Waterobic - Flowmotion - Waterobic
Аквафитнес в Будапеща
Оформете тялото си незабелязано! Елате в клас Aquafitness!
Не е нужно да знаете как да плувате и освен това щадите ставите си с него.
Ватеробика
Аквафитнес в Будапеща
Обичате ли водата? Искате ли страхотна форма? Търсите форма на движение, която щади ставите и гръбначния стълб?
Елате в нашите часове по аквафитнес!
Не са необходими умения за плуване! Упражненията се правят с помощта на специален колан, който ни държи във водата. След първите часове ще се движите уверено във водата.
При тренировките за аквафитнес ние използваме плаваемостта на водата, така че лесно можете да подобрите издръжливостта си и също така да изгаряте мазнини.
Aquafitness се препоръчва за всички възрасти. За възрастните хора, тъй като по този начин те могат да поддържат форма лесно и без да натоварват ставите, а младите хора ще бъдат по-здрави и по-енергични.
Нашите тренировки протичат в весело и добро настроение, което веднага можете да почувствате облекчаващия стреса ефект. Waterobic, докато оформя вашата форма, попълва енергията и освежава.
Aquafitness в Будапеща - Елате на нашите уроци!
Нашите часовници и местоположения
Басейн „Арена Лудовика“
Orczy Garden (Спортна зала NKE) - дълбоки води
1089 Будапеща, Diószeghy Sámuel utca 27.
Часа:
Вторник, четвъртък: 18:00 до 19:00
Цени:
Възрастен: 2200 HUF
4 подходящи пропуски за възрастни (валидни за 1 месец): 7600 HUF
Нашите пропуски могат да се използват от деня на осребряването до дадения ден на следващия месец.
Плувен басейн Szentmihály
Плувен басейн Szentmihály - дълбоки води
1162 Будапеща, Segesvár u. 16.
Часа:
Вторник, четвъртък: 19: 45-20: 45
Понеделник, сряда: от 9:00 до 10:00
Цени:
Възрастен 2200 HUF
4 подходящи карти за възрастни (валидни 2 месеца) 7600 HUF
8 подходящи пропуски за възрастни (валидни 3 месеца) 13 200 HUF
Нашите B билети могат да се използват от деня на осребряването до дадения ден на следващия месец .
Какво означава да бъдеш воднист?
Какво е пригодност?
Aquafitness, както подсказва името му, всъщност съчетава елементи на аеробика и гимнастика, само че тук правим упражненията във водата, точно под музиката, която бихме правили на земята. Тази форма на движение обуславя тялото ни, изгаря и укрепва мазнините, като същевременно щади ставите ни. Упражненията могат да се изпълняват не само в дълбока вода, но и в по-плитка (100-140 см) вода. За щастие това не може да бъде пречка, ако не можете да плувате.
Ползите от waterobic
Ето защо аквафитнесът е добър
Зарежда с енергия
Ще се почувствате много по-свежи и енергични след час.
Подобрява стойката ви
Отлична засилваща стойката гимнастика чрез специални упражнения във водата.
Той щади ставите ви
Благодарение на плаваемостта на водата, тялото ви става почти безтегловно, което е изключително щадящо за ставите.
Подобрява циркулацията
Упражненията във вода имат и някакъв масажиращ ефект, който подобрява циркулацията на кожата, съединителните тъкани и мускулите.