W I T T Y - Диета
ДИЕТА ЗА ПРОМЯНА НА МЕТАБОЛИЗМА
ОТ ДАНСКАТА ДЪРЖАВНА БОЛНИЦА
I ден:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар
P: 2 твърдо сварени яйца + варен спанак + 1 домат
В: 200 г телешки стек + салата с олио и лимонов сок
Ден 2:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар
P: 1/2 кутия шунка + 1 кутия натурално кисело мляко
В: 200 г телешки стек + салата с масло
Ден 3:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
P: 2 твърдо сварени яйца + 1 филия шунка + салата
C: варена целина + 1 домат + 1 пресен плод
Ден IV:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
P: 2 dl портокалов сок + 1 кутия кисело мляко
В: 1 твърдо сварено яйце + 1 настърган морков + 1 кутия извара
Ден 5:
MD: голям настърган морков с лимонов сок
Р: 200 г варена треска с лимонов сок + 1 чаена лъжичка масло
C: 200 g телешки стек + салата от целина
VI ден:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
P: 2 варени яйца + 1 настърган морков
C: 1/2 пиле + салата с олио и лимонов сок
VII ден:
MD: 1 чаша чай без захар
П: НИЩО (изпийте МНОГО вода, помогнете!)
C: 200 г меден котлет + 1 море
VIII ден:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар
P: 2 варени яйца + варен спанак + 1 домат
В: 1 голяма пържола + салата с олио и лимонов сок
IX ден:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар
P: 1/2 кутия шунка + 1 кутия натурално кисело мляко
В: 1 голяма пържола + салата с олио и лимонов сок
X дни:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
P: 2 твърдо сварени яйца + 1/2 кутия шунка + салата с лимон
C: варена целина + 1 домат + 1 пресен плод
XI ден:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
P: 2 dl. портокалов сок + 1 кутия натурално кисело мляко
В: 1 варено яйце + 1 настърган морков + 1 малка извара
XII ден:
MD: 1 голям настърган морков с лимонов сок
Р: 200 г варена треска с лимон + 1 чаена лъжичка масло
В: 1 голяма пържола + 1 салата от целина
XIII ден:
MD: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
Р: 2 твърдо сварени яйца + 1 голям настърган морков с лимонов сок
В: 250 г пиле + салата с олио и лимонов сок