Възстановяването след инфаркт се извършва на три важни етапа
Възстановяването след инфаркт е много важно за връщане към нормален живот. Но какво е възстановяването на пациента след инфаркт?
Сърдечно-съдовите заболявания са отговорни за най-високата смъртност и заболеваемост в Румъния. Виновникът е както нездравословното хранене (прекомерна консумация на наситени мазнини, бързи храни, рафинирани захари), така и неорганизиран начин на живот (пушене, заседнал начин на живот, затлъстяване, липса на редовна физическа активност, стрес). Поради тази причина има много румънци, които вече са претърпели инфаркт. И има доста ситуации, при които това състояние има сериозни последици. Така пациентите вече не могат да подкрепят своите дейности преди инфаркта.
Какво е възстановяването след инфаркт
Изследванията през последните години показват, че пренастройката на живота преди инфаркта зависи от това колко бързо и адекватно се е мобилизирал пациентът след инцидента. Въпреки че често се пренебрегва в клиничната практика, сърдечно-съдовата рехабилитация на пациента след инфаркт на миокарда има изключително важна роля. Включване на няколко компонента: предписване на програмата за упражнения, психологическо консултиране и обучение на пациента да промени начина си на живот. За да може да постигне по-бързо и лесно представяне преди инфаркта. “, Обяснява д-р Корина Матей, кардиолог в клиниката Ангиомедика.
Предстоят ви 3 стъпки
Възстановяването след инфаркт се извършва в 3 основни етапа. Тук са:
Първата фаза биима място в отделението по кардиология веднага след хоспитализация.
- Изпълнявайте леки упражнения за всяка мускулна група
- Упражнява се коремно-диафрагмално дишане
- Извършват се венозен дренажен масаж и упражнения за мускулите на долните крайници
- Пациентът стана от леглото още от първите дни
Втората фаза е рехабилитацията (няколко седмици след инфаркт).
Необходими са минимум 20 тренировъчни сесии, за да бъде ефективна пренастройката. С честота поне 2-3 на седмица. Тренировъчният ден включва релаксираща сесия, разгряваща гимнастическа сесия (30-45 минути), упражнение за лека издръжливост (30-45 минути) и подходяща тренировъчна сесия, използвайки велоергометъра или постелката. търкаляне (30-45 минути). Упражненията имат интензивност, която се увеличава постепенно, като винаги поддържа постоянно ниво на сърдечната честота, изчислено като цел по време на тестовете за упражнения.
Третата фаза включва продължаване на тренировъчни упражнения, когато пациентът се прибере у дома. За добро сърдечно здраве след инфаркт са необходими минимум 30 минути поне 3 пъти седмично физически дейности като плуване, колоездене, ходене или бягане. Внимание, сърдечната честота, считана за цел, не трябва да бъде надвишавана.