Възстановете след болезнено детство

Различни психотерапии или артистични практики могат да помогнат на тези, които, когато са били малко, са липсвали в любовта.

детство

Публикувано на 06.03.2015 г. 14:51

Вие перфекционист ли сте до изгаряне, липса на самоутвърждаване или саботиране на всичките ви любовни истории? Може би тогава сте страдали от емоционална депривация или „несигурна“ привързаност в детството си, както по-голямата част от училищата по психология и психотерапия предполагат, предлагайки, за да разберете дисфункция на днешния ден, „отидете да видите какъв тип образование получихме.

„Не толкова липсата на истинска любов кара мнозинството от пациентите да страдат“, обяснява д-р Даниел Дюфур. Но фактът, че се чувствах не обичан. Когато детето не получи минималната обич, която иска - и все още желае - то ще отстъпи крачка назад и ще си каже: „Сигурно съм сгрешил, аз съм виновен“ и по този начин ще започне да се самозабравя, да се обезценява или да бъде агресивен ... Ставайки малко по малко неспособен да обича себе си. "

Осмелете се да осъзнаете

За да спре този саморазрушителен механизъм, този бивш хирург предлага работа за катарзис. Неговата публика: „abandonniques“, на които току-що е посветил книга (Le Tumulte Amorous, Éditions de l'Homme), мъже и жени, които, чувствайки се отхвърлени в детството, се страхуват преди всичко. “ отново, особено от партньора им, когато този или този, те мислят, "ще ги видят такива, каквито са в действителност".

„Наблюдавани и придружавани в средата на нищото от опитни аниматори, тези хора, които десетилетия наред потискат гнева си, могат свободно да изразят своите недоволства и разочарования, които накрая си дават право да живеят за себе си ... Вместо да„ обвиняват другите за това, - обяснява Даниел Дюфур. Емоционално освобождение, което според него „изглежда изключително просто, но остава изключително трудно“, защото - и той подчертава иронията на подхода - „докато през цялото си детство сте научени да сдържате гнева си, сега трябва да отидете на търсене дълбоко в теб! “.

Психотерапевтите изглежда са единодушни по този въпрос: за да поправим липсата на любов, вече трябва да се осмелим да го осъзнаем. Жак Лекомт, доктор по психология и автор на Изцеление от детството си (Editions Odile Jacob), посвещава дипломната си работа на пътуванията на онези, които след като са преживели нещастно детство, след това са успели да „прекъснат цикъла на насилие между поколенията“.