Възрастта не може да бъде оправдание, дори проблем с щитовидната жлеза! Още една фитнес модел диета за вас! Пик момиче
Нашата най-млада състезателка на Пик, Реджина, не трябва да се променя много по време на хранене с наближаването на състезанието. Той тренира през цялата година и спазва по-свободна диета, защото е много млад.
Защо Той успява толкова лесно?
Отговорът е прост. Тъй като това е младо тяло, неговият метаболизъм и други вътрешни процеси протичат по-бързо в тялото й, отколкото при жена на средна възраст. Ако вече не сте на двайсет, не е нужно да се отчайвате!
Нека да разгледаме разликата между тялото на млада жена и това на възрастна жена.
Вашата функция на щитовидната жлеза оказва голямо влияние върху това колко успешна е вашата диета при оформянето на тялото ви. Има два хормона, които влияят на загубата на тегло, които се произвеждат от вашата ендокринна щитовидна жлеза. А именно тироксин и трийодтиронин. Ако тяхното производство намалява, метаболизмът ви се забавя пропорционално на него.
Тиреоидните хормони регулират дейността на всички клетки в тялото ви. Те помагат на вашите клетки да абсорбират кислород, регулират клетъчното оползотворяване на основните елементи от вашата диета, като мазнини, въглехидрати и протеини.
Това се отразява на синтеза на протеини в собственото ви тяло, т.е. те също са необходими за втвърдяване на задните части.
Фитнес модел диета за проблем с щитовидната жлеза
Недостатъчната работа на щитовидната жлеза е типична за жените на 40-те години. Защото можете да предотвратите това?