Възрастен човек, който отслабва - Протеинови добавки за възрастни хора

За да остарееш добре, трябва да се храниш добре. Всъщност не бива да се пренебрегват хранителните нужди на старостта. Възрастният човек, който отслабва, обикновено е недохранван, поради което е необходимо да следи диетата си по всякакъв начин и да извършва хранителни добавки, ако е необходимо и по съвет на лекаря.

възрастен

Старостта и нейните последици

"Между 30 и 85 губите 30% от мускулната маса."

Това наблюдение от проф. Й. Роланд, гериатър (геронтопол, Тулуза) не е неизбежно
„Мускулното стареене се характеризира със загуба на мускулни размери, маса и сила. Говорим за загуба на мускули, като загуба на мускули. топене на лед", обяснява д-р В. Мули, изследовател в Института по миология (Париж).

За борба срещу тази мускулна дистрофия препоръките за хранене са се променили от 2016 г. и сега ANSES (Национална агенция за безопасност на храните, околната среда и здравето на труда) препоръчва в своя PNNS (Национална програма за хранене здраве) прием на 1,2 g протеин на кг от 65 години, или 84g (около 400g месо) за човек от 70kg. Тази цел е трудно постижима с конвенционална диета.

Допълнете лесно ежедневната си диета с нашите протеинови хранителни добавки.

  • Просто и бързо
  • Без подготовка
  • Ниско съдържание на захари и мазнини

„Преди всичко не чакайте да достигнете напреднала възраст“: Д-р Мули
От 50-годишна възраст не забравяйте да наблюдавате приема на протеини.

TheInserm, национален институт за здравни и медицински изследвания, показва, че консумирането на достатъчно протеин предпазва от чупливост след 65 години, независимо от общия енергиен прием

The министерство на здравеопазването Чрез своята PNNS програма, както и своите препоръки за прилагане, GEM-RCN препоръчва да се контролира приема на протеин, за да се бори срещу: намаляване на синтеза на мускулни протеини, увеличаване на загубата на тъкани, повишено разрушаване на протеините, благоприятствано от честото присъствие на „хронична възпалително състояние.

ПРОТИСЕНИОР е специалист по протеинова хранителна добавка. В сътрудничество с диетолог, разработихме избор от продукти, адаптирани към диетата на възрастните хора.

  • Запазете мобилността си измина 50 години с много проста рутина
  • Борба срещу загуба на мускули неизбежно със стареенето
  • Погрижете се за вашето бъдеще и вашата автономия с нашето бързо решение за постигане 1,2g протеин/кг

Не можем да забавим стареенето, но можем да живеем здравословно, като се храним правилно. Няма храни или комбинации от храни, които да имат чудодейно действие. От друга страна, някои храни дават възможност да се предпазят от вредното въздействие на старостта и по този начин да се борят срещу загубата на тегло при възрастните хора, които отслабват.

Идентифицирайте причините за загуба на тегло

Заседналият и следователно липсата на физическа активност е един от основните фактори, насърчаващи загубата на тегло при възрастните хора. Като са почти неактивни, те изпитват по-малко желание да ядат. Също така на определена възраст загубата на апетит е често срещана. Вече не чувстваме храната като по-млада.