Възраст на гръбначния стълб и специфични условия
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Лекарство
Все повече хора се оплакват от болки в гърба и търсят помощта на масажисти и физиотерапевти. Тези симптоми отразяват, в много случаи, състоянието на гръбначния стълб. И пренебрегването им може да ги влоши до степен, в която те могат да бъдат разрешени само хирургично.
Гръбначният стълб се подлага на тест за устойчивост всеки ден. Структурата, изградена от 33 костни прешлени, съчленени с помощта на хрущялни дискове, поддържа тежестта на тялото, придава му гъвкавост и приютява гръбначния мозък. Проблеми на това ниво могат да възникнат или защото съставните части се движат от нормалното си място, или защото са засегнати от дегенеративни или възпалителни процеси. Освен това, адаптиран към двуноги движения, гръбначният стълб е принуден да се справя с неестествени статични пози.
Пубертетът влошава отклоненията на гръбначния стълб
Спондилит и дископатия, по-често при млади хора
През второто и третото десетилетие от живота започват 80% от случаите на анкилозиращ спондилит, артрит, който нелекуван може да доведе до втвърдяване на гръбначния стълб чрез сливане на гръбначните тела. Възпалението причинява интензивна болка и прогресира нагоре, от сакроилиачните стави, които свързват тазовите кости със сакрума, до шийните прешлени.
Също от тази възраст започва да се появява лумбална болка, причинена от артроза на междупрешленния диск (дископатия). Дегенерацията на хрущяла се състои от напукване на фиброзния пръстен, периферната част на диска. Приемането на правилните терапевтични мерки и защитата на гръбначния стълб чрез почивка и правилни движения спират развиващия се феномен. За тези, които продължават да насилват лумбалната област, пукнатините се задълбочават, чрез тях „подхлъзване“ желатинозната сърцевина на диска., след това lumbosciatica (болка, излъчваща се към крака).
Артроза на пенсионерите, влошена от заседналия начин на живот
Сакроилиачните стави са отправна точка за възпаление от спондилит
Дегенеративни промени настъпват не само в хрущяла, но и в гръбначната кост. Заради тях възрастните хора се оплакват от световъртеж и болки в гръбначния стълб и крайниците. Артритният процес се нарича спондилоза и се състои от отлагане на калций по краищата на гръбначното тяло и около дупките, през които преминават нервите и кръвоносните съдове. Освен това след менопаузата и след андропаузата изтъняването на костите се ускорява от загубата на костна маса, тъй като остеопорозата не заобикаля гръбначния стълб. По тази причина на тялото на гръбначния стълб се появяват микрофрактури, преведени чрез огъване на гръбначния стълб и от силна болка.
Физиологични криви, адаптация към двуногата позиция
Дискова херния: желатиновото ядро се движи през цепнатината и притиска нерва
Двуногата поза е възможна поради изпъкнали и вдлъбнати извивки, които поддържат центъра на тежестта над нивото на краката: близо до шията (шийката на матката), гърдите (гръдния кош), средата (лумбалната част) и таза (сакралната). За сравнение, гръбначният стълб на шимпанзе е равномерно извит напред и същото се наблюдава при бебетата. Изкривяването на шийката на матката настъпва на възраст от три месеца, когато бебето започва да поддържа главата си, а лумбалното изкривяване на възраст от 1 година, когато се извършва преходът от походката към вертикалата.
Спондилит: слети тела на прешлени
Д-р Раду Леон Джорджсемеен лекар, компетентност по физиокинетотерапия
Гръбначният стълб е „централата" на много заболявания и повечето могат да бъдат лекувани с физиотерапия. Най-зрелищната интервенция от този тип е при дискова херния, състояние, често придружено от изключително „шумни" симптоми. Друг вид патология, която напълно се възползва от този вид терапия, е вертебро-базиларният синдром на цервикалната спондилоза, където вертебралните артерии, които пренасят кръв с кислород към мозъка, се компресират и която е придружена от световъртеж, главоболие и ако явлението продължава. достатъчно дълго, дори депресия и безпокойство.
Физиокинетотерапията може да лекува статични и вертебрални нарушения на динамиката, синдром на корена (усещане за парене или парене на долния или горния крайник, болезнени мускулни контракции, сколиоза, кифоза, хиперлордоза и др.). Също така, болките в гръбначния стълб, причинени от пукнатини или заселвания при остеопороза или остеомалация, реагират много добре на физико-кинетичното лечение на медицинското възстановяване.
Образните техники поставят диагнозата
- физическа дейност - американско проучване показва, че наличието на остеофити в гръбначния стълб не причинява автоматично болка. Лекарите забелязаха, че спортистите, които са били подложени на рентгенологични изследвания, са установили, че остеофитите показват болка едва след като се откажат от спорта.
- правилните ходове - боравенето с тежести в позиции, които усукват или накланят гръбначния стълб, оказва неравномерен натиск върху междупрешленния диск и принудителните зони могат да се напукат, което води до дископатия.
- normoponderalitatea - наднорменото тегло, както и напредналите месеци на бременността претоварват лумбалния гръбнак, причинявайки характерната болка.
- стресът напряга мускулите - болката в шийните прешлени може да е следствие от напрежение в мускулите на раменете и врата, което усещаме в резултат на стрес.
Пътувайте с преки последици
Според хиропрактиците, гръбначните движения са отговорни за много симптоми, очевидно несвързани с гръбначния стълб. По този начин отклоненията на цервикалното ниво могат да бъдат преведени от главоболие, световъртеж, безсъние, тези на гръдния кош от нарушения на сърдечния ритъм, кашлица, усещане за задушаване или от храносмилателни разстройства. На лумбосакрално ниво вертебралните движения могат да доведат до нарушения на либидото, сексуална дисфункция или пикочно-полови нарушения.
Хоризонталната почивка е много важна за тези, които имат проблеми с гръбначния стълб. Препоръчителният матрак не трябва да бъде нито прекалено мек, нито твърде твърд, тъй като крайностите могат да влошат възпалителните състояния. Поставянето на валяк или възглавница под коляното облекчава болката в случай на дископатия или дискова херния. Що се отнася до възглавницата, подходяща за хора със спондилоза или спондилит, мненията са разделени. Най-подходящи са малки възглавници, които държат само шийния отдел на гръбначния стълб, или ролки, поставени под тила.
Липсата на движение, свързано с поддържане на неправилна позиция на стола, ден след ден, напрегва мускулите и претоварва гръбначния стълб. Обикновено позицията на стола трябва да държи гърба изправен, леко изтласкан напред от таза, като държи ъгъл от 90 градуса с бедрата. Също така прав ъгъл трябва да оформя бедрата с краката, както и ръцете, близо до тялото и с предмишниците, опряни в бюрото.