Възможно ли е да се постигнат калории през деня (храна, плуване, професионално)
Здравейте всички казват, че Майкъл Фелпс изяжда 12 000 калории на ден. Как можете да сложите всичко в стомаха си, така че за закуска той изяжда три сандвича с три пържени яйца, три шоколадови палачинки, омолет, направен от пет яйца, три филийки френски препечен хляб и купичка царевичен грис Обяд 500 грама тестени изделия с витамини и фибри, два сандвича с шунка и сирене и майонеза и няколко бутилки енергийни напитки, а вечер 500 грама паста с пица и реенергия. За мен е трудно да си представя за нормален човек, нормален професионален плувец се нуждае от 6000 калории Ден сега какво мислите за това е, че е възможно 12 000 калории на ден, така че ако тренирате 6-8 часа на ден или по-скоро невъзможно.
5 отговора
Е, възможно е. Може би лош пример, но с програми за отслабване понякога се показва на дебелите хора колко ядат всеки ден и от време на време 10 000 kcal са на маса.
Трябва да можете да правите това с правилните напитки и правилната храна.
Здрасти! Също така получавам над 4000 калории, но това не е важно тук
Типична преса - така създавате сензации и печелите пари с нея.
12 000 калории - и земята е плоска. Focusde казва:
Изследователите на спортна медицина обаче се съмняват, че той всъщност изяжда от 8 000 до 10 000 калории всеки ден. Лесли Бончи, диетолог от университета в Питсбърг, казва: „Почти невъзможно е да се яде толкова много за един ден. Щеше да е зает през целия ден. " Експертът по спортно хранене изчислява, че Майкъл Фелпс всъщност консумира около 6000 калории, все още три пъти повече от средното изискване. Но според техните изчисления, високият 1,92 метра 90-килограмов мъж също изгаря 1000 калории на час, когато тренира или се състезава.
Също така подозирам около 6000 калории - малко по-малко. Всичко най-хубаво.
Ще е свикнал. Ако искате да достигнете 12 000, можете да опитате шейкове, например 200 g овесени люспи с мляко и банани в Mixxer имат добри 850 калории.
Или ако изядете няколко Биг Мака в mc donalds, един от тях също има 550 калории. Така че би било "осъществимо", но определено не е добре. Lg
Определено машина.
В момента диетата ми има почти 8000 калории и бих могъл да ям повече.
о, уважение, получавам само 3000 калории на ден в момента, въпреки че тренирам във фитнеса как се прави, че винаги ядеш малки количества, например закуска по обяд и нещо следобед до вечеря ще ме заинтересува: D
Разбира се, това е възможно, с 5 часа във водата, 7 дни в седмицата изгаряте доста.