Възможно ли е да се настоява за запек по време на бременност

запек

Може ли запекът да доведе до преждевременно раждане? Ако бъдещата майка вече има леко отворена шийка, т.е. раждането може да започне почти всяка минута, тогава, да, прекаленото напрежение може да има някакъв ефект. Ето защо всяка бременна жена трябва да избягва запек. Особено ако има заплаха от прекъсване на бременността, например съкратена шийка на матката, скъсена шийка на матката и т.н. И не забравяйте, че запекът може да доведе до анални пукнатини и хемороиди.

Също така трябва постоянно да наблюдавате редовността на изпражненията. Препоръчително е червата да се изпразват ежедневно и в точно определено време. Доста бързо тялото на всяка бременна жена свиква с този режим. Също така, не пропускайте желанието да изпразните червата, доста често това е основната причина за запек.

Експертите препоръчват да пиете много течности непременно. Преди това беше общоприето, че през последния триместър не трябва да пиете повече от 1 литър течност, за да не претоварвате бъбреците, а също и да предотвратите отоци. Днес обаче това мнение се счита за погрешно. Тъй като липсата на течност, просто, може да доведе до оток и много други проблеми. По-добре е бременната жена да използва плодови напитки, компоти, обикновена вода. Всичко трябва да се пие без захар. Често не си струва да пиете кафе или чай, защото те съдържат много кофеин.