Възможно ли е да отслабнете чрез упражнения за мозък Отговори тук

Според тази статия човешкият мозък консумира съпоставимо количество енергия като скелетния мускул. И така, възможно ли е да правите мозъчни упражнения (правите малко математика в главата и т.н.), вместо да правите физически упражнения, за да отслабнете? По-конкретни въпроси:

отслабнете

  1. Възможно ли е теоретично?
  2. Има ли пример от реалния живот?
  3. Какъв вид мозъчна дейност се нуждае от повече енергия?
  4. Плюсове и минуси (упражнения за мозъка спрямо физически упражнения)

отговор

Не Количеството калории, които мозъкът изразходва, по същество е същото, независимо дали прави нещо или не. В най-добрия случай само около 3% повече калории се консумират от мозъка или около 50 калории на ден, което е малко и повечето проучвания дори не показват толкова много.

Освен това приемът на калории е важен само за отслабване, ако консумацията се контролира. Твърде лесно е да се яде много упражнения.