Вземете себе си във върхова форма и през зимата
Балансирана диета, добър начин на живот, правилното количество и интензивност на упражненията могат да бъдат постигнати не само през лятото, но и през по-студените месеци.
Със съзнателното хранене можете да направите много за здравето, благосъстоянието и красотата на кожата си. Добре подбраната диета или пречистващо лечение, диета, съставена от правилните качествени съставки, може да бъде добра отправна точка за освежаване през зимата. Поддържането на нормално pH е изключително важно. Алкалната среда помага за предотвратяване на увреждане на тъканите, преждевременно стареене и заболявания на органи. Зелените растения са сред най-добрите алкализиращи храни. Те са много трудни за включване в адекватни количества във вашата ежедневна диета, така че консумирайте хранителната добавка pH Complex като лек. В комбинация с редовни упражнения можете да постигнете по-ефективни резултати. Чрез базифициране и детоксикация можете да преодолеете умората, преждевременното стареене, да подобрите храносмилането си, да премахнете алергиите и да станете активни физически и психически. Външните признаци на това са: красива кожа, лъскава, здрава коса и нокти, тънко тяло.
Когато алкализираме и детоксикираме, трябва да обърнем голямо внимание на приема и заместването на правилните витамини в организма. Калцият играе жизненоважна роля за постигане на здравословен и дълъг живот. За да предпазим телата си от извличане на калций от костите, за всички възрасти е важно да си набавим нужното количество калций. Диетата ни е много бедна на минерали, богата на плодове, зеленчуци, така че се нуждаем от калциеви добавки. Коралният калций подобрява функциите на мускулите и нервната система. Корал калциевият комплекс съдържа съотношение 2: 1 калций и магнезий, както и много витамини и минерали, които са от съществено значение за нормалното функциониране на организма. За да поддържаме ежедневния баланс на тялото си, можем да правим много неща всеки ден, за да укрепим имунната си система: съзнателно оформете диетата си: пийте много вода (минимум 2 литра на ден) • спортувайте редовно • спете достатъчно.