Вземете чревни бактерии срещу депресия
В нашата организация протичат много процеси, които все още не са напълно разбрани от науката. Един от тях е ефектът на бактериите, живеещи в чревния тракт. Знаете ли, че може да зависи от чревната ви флора да се върнете, за да видите дали сте извадили желязото?
Човечеството се страхува от невидими патогени в продължение на хиляди години, но през последните десетилетия все повече бактерии се оказаха ключови за нашето здраве.
Бактериите, които изграждат нашата чревна флора, са в състояние да постигнат изключителни резултати:
те не само допринасят за поддържането на здравето на храносмилателната ни система и по този начин за цялото ни тяло и за правилното усвояване на хранителните вещества, но - те също така трябва да могат да повлияят на функционирането на нашите умове.
Бактерията салмонела под микроскоп Източник: Origo
Вследствие на последните научни изследвания, все повече хора твърдят, че „грижата за нашата чревна флора също може да доведе до връщане към духовното ни равновесие. Резултатите са съставени от научното списание Science News.
Ти наистина си това, което ядеш
В лабораторни тестове успяхме да превърнем тревожната мишка в дръзка, отстъпващата мишка в търсач на приключения, просто чрез промяна на дела на бактериите, живеещи в чревния тракт. Освен това, когато бактериите от депресирани хора бяха въведени в плъховете, самите гризачи изпаднаха в депресия.
Открита е интересна връзка между чревната флора и депресията Източник: AFP
От експерименти с хора може да се филтрира това
след консумация на определени бактерии, нивото на мозъчната активност се променя и тревожността се облекчава.
Тъй като чревната флора комуникира чрез същите химикали като нашите мозъци, горните експерименти имат логическа основа, прочетена в компилацията.
Добри чревни бактерии, лактобацили Източник: Flickr/Shoko Muraguchi
Според научните доклади оптималният състав на чревната флора може не само да подобри настроението, но и да лекува психични разстройства като тревожност или депресия.
Неадекватните бактерии, от друга страна, могат да влошат психическото състояние.
Днешният ни рационален свят не е склонен да приеме подобно твърдение. И все пак не можем да пренебрегнем факта, че бактериите живеят с нас (в нас) по-дълго, отколкото бихме станали хора.
чревни бактерии, бактериална култура в немска лаборатория Източник: AFP/Klaus Rose
Човешките и бактериалните клетки са се развили и са се приспособили да взаимодействат помежду си в продължение на милиони години. И всеки вече е изпитвал промени в настроението, причинени от курс на антибиотици, бактериална инфекция или промяна в обичайната си диета (като диета).
Чревната флора комуникира с мозъка
Наборът от бактерии, които растат в тялото ни, заедно с вируси и гъбички, се нарича микробиом. Микробиомът е неотделим от нас, каза Кирстен Тилиш, гастроентеролог от Калифорнийския университет, в компилацията. "Би било лесно да си представим, че бактериите ни контролират или, обратно, ние ги контролираме. Всъщност това е по-скоро един вид диалог, който се провежда между нашето тяло и микробиома, който живее в него."
Чревната флора „комуникира“ с мозъка Източник: Уикипедия
Няма да е лесно да разберем какво се казва в този диалог и как неговият процес може да бъде повлиян по начин, който да има положителен ефект върху нашето психическо състояние. В края на краищата дори не знаем точния състав на здрава микробна общност и количеството на всяка бактерия (и вируси, гъбички) вероятно е различно за всеки човек.
Бактерии, живейте с тях и в нас. Малко хора мислят например, че всеки гост внася около 38 милиона бактерии във въздуха на апартамента на всеки час Източник: Wikimedia Commons
Не бива да пренебрегваме и факта, че бактериите са живи същества: те се въвеждат в чревната система напразно.,
изобщо не са сигурни, че искат да се установят там,
или ще работят както се очаква.
Про- и предхожда психобиотикът
През лятото на 2000 г. в Уокъртън, Канада, настъпи трагично прекъсване: силните валежи накараха канализацията от близката ферма за добитък да влезе в питейната мрежа на града от два опасни щама бактерии, Escherichia coli и Campylobacter, заразявайки повече от 2300 жители местно население). Тед Динан, невробиолог от университета в Корк, Ирландия, взе участие в оценка на инфекцията на Уокъртън и нейните последици.
Чревни бактерии (Escherichia coli) Източник: AFP/SPL
Проучванията им години по-късно показват, че делът на депресираните хора сред уокертонианците е скочил.
Изследователите имаха основания да вярват, че това може да се дължи на бактериална инфекция с Е. coli през 2000 г.
Не става дума за това, че някой временно се разстройва или депресира от болестта.
Установена е корелация между броя на случаите на нарастваща депресия при инфекции на Уокъртън и Е. coli. Илюстрация на изображението Източник: Photononstop/Ерик Одрас
Невробиологът приема, че микробиомът, разклатен от предишното си състояние на равновесие, е вреден за ума. Според научни изследвания други бактерии също могат да играят роля в развитието на депресия, като патогените на сифилис или бруцелоза при говедата.