Въздействието на въздушния транспорт върху човешкото здраве

Предстои ви пътуване със самолет. Опасно ли е за вашето здраве?

Преди се смяташе, че поради полети и претоварвания страдат предимно кръвоносни съдове: кръвта се сгъстява, има заплаха от тромбоза. Кръвните съсиреци се образуват през първите два до три часа от полета, но с течение на времето, в условията на дълъг полет, те се увеличават по размер и представляват по-сериозна опасност. За да се предпазите от „запушване“ на кръвоносните съдове, движете се възможно най-много по време на полета. Ако е възможно, вървете по пътеката между столовете, от време на време правете специални физически упражнения - повдигане на ръцете, краката, огъване. Важно е постоянно да пиете вода, по-добре е да пиете 2-3 глътки на кратки интервали. Тогава водата се абсорбира по-добре и не напуска тялото много бързо.

Но учените разкриха нов факт: мозъкът също страда от въздушно пътуване. Причината за това явление се крие в разстройството на биоритмите, които причиняват временни промени в мозъка, в резултат на което пътниците могат да страдат от забрава.

След дълъг полет се чувстваме уморени, въпреки факта, че седим докрай. Всеки човек е засегнат от емоционален стрес, силно бръмчене, продължително седене в една позиция, както и болест на движението. Възможни са атаки на гадене, които започват по време на промяната на височината на полета, когато ушите ни са запушени. Пристъпът на гадене, последван от повръщане, се предшества от усещане за липса на въздух и учестено дишане, бледност, студена пот. За да се справите с неразположението, дишайте през устата и дълбоко вдишвайте. Не забравяйте, че морската болест се понася зле от хора, страдащи от хипертония, главоболие и тези, които са претърпели нараняване на главата в миналото. За да избегнете натиска в ушите, който възниква по време на излитане и кацане, можете да използвате един от методите - дъвка, смучене на близалка или пиене на вода на малки, но чести глътки. Освен това прозяването помага при запушване на ушите.