Въведете допълващи храни, когато и как започвате Dandelion Organics
Първите няколко месеца с бебе обикновено минават много бързо. Нещо ново се случва през цялото време, първата усмивка, първото хващане или дори първият поглед към вашата храна. Дотогава, най-късно, вероятно ще се запитате кога можете да дадете на бебето си нещо здраво за ядене за първи път. Кога е подходящият момент за започване на допълваща храна? Какви форми на допълваща храна има?
Кога мога да започна с допълващи храни?
През първите няколко месеца вашето бебе се нуждае само от кърма или предварително мляко. От края на 4-тия месец теоретично можете да започнете с допълващи храни. Защо чисто теоретично? Дотогава не всяко бебе е готово за това. Някои са много внимателни много рано и искат да опитат това, което ядете, докато други бебета са напълно доволни от млякото. Най-късно до 7-ия месец трябва да започнете бавно с допълваща храна, тъй като бебето просто се нуждае от повече хранителни вещества от този момент нататък. Въпреки това е важно бебето да има думата в началото.
5 признака, че вашето бебе е готово за допълнително хранене
- Тя следи отблизо как се хранят мама и татко и показва явен интерес към него
- Посяга към вашата храна
- С малко помощ може да седи изправено
- Ако дойдете с лъжицата, тя ще отвори устата си
- Първоначалният рефлекс за изтласкване на храната от устата с език е изчезнал
Ако детето ви ясно ви сигнализира, че иска да яде твърда храна, трябва да помислите дали искате или да ги храните с каша, или предпочитате да започнете с метода за отбиване, ръководен от бебето.
Въвеждане на допълващи храни с бебешка храна
Можете да намерите бебешка храна във всички възможни варианти:
- Зеленчуково пюре,
- Плодово пюре, или
- Каша от зърнени храни или каша
са чудесни за започване с допълващи храни.
Ако сте решили зеленчукова или плодова каша, първо трябва да помислите дали искате да готвите сами или да нахраните каша от буркана.
Бебена каша Löwenzahn Organics Demeter
Чист овес
Безплатна доставка от 5 каша (ЕС)
Бебена каша Löwenzahn Organics Demeter
Банан от спелта
Безплатна доставка от 5 каша (ЕС)
Бебена каша Löwenzahn Organics Demeter
4 зърна
Безплатна доставка от 5 каша (ЕС)
Направете сами бебешка храна или я купете готова?
Независимо дали каша, приготвена от зеленчуци, плодове или зърнени храни, ако я приготвите сами, са необходими повече усилия, но знаете точно какво има в кашата.
Качеството на плодовата и зеленчуковата каша в буркана е толкова добро, че можете да я храните със спокойствие - или можете да се огледате за други чудесни алтернативи, те се предлагат замразени, например.
Можете да намерите зърнени каши под формата на разтворима каша или неразтворима каша.
Готовата за употреба незабавна каша трябва да се излее само с гореща вода. Това може да стане бързо, но често се добавя захар и хранителните вещества също толкова често се губят чрез предварителна обработка.
Ето защо, много хора използват каша, която не е незабавна, те са възможно най-естествени и са готови за ядене за 2 минути. Запазва се естественият вкус.
Започва с обедната каша
Трябва да има на разположение лъжица, купа и бутилка или чаша за пиене - и тогава можете да започнете.
Можете да започнете, например, със зеленчукова каша по време на обяд, например морков, сладък картоф, тиква или пащърнак. За да изключите непоносимост или алергии, първо трябва да давате на бебето зеленчуците един след друг:
През първата седмица, например, морковена каша, през втората можете да добавите друг зеленчук и така нататък. Комбинацията от каши с зеленчуково пюре също е супер вкусна.
Започнете с малко глад
Тъй като кашата в началото не е толкова лесна и вероятно ще кацне повече върху лигавника, отколкото в устата, детето ви не бива да е супер гладно. Те можеха да получат нетърпение и да плачат бързо, което може да ги накара да се задавят бързо. Умората също не е добра предпоставка, тъй като храненето с лъжица трябва да се научи и може да бъде много стресиращо за вашето бебе.
Колко каша на хранене?
В началото е достатъчно да предложите само няколко лъжици каша. Ако бебето ви откаже да яде каша, не го карайте да яде. Бавно усетете пътя си заедно.
За да не се налага да изхвърляте твърде много каша, можете да замразите прясно сварената зеленчукова каша в тави за лед. Едва ли детето ви ще яде повече от порция с размер на кубче лед в началото.
Какво се случва след обедната каша?
План за допълнителна храна
Въвеждането на допълнителни храни отнема време. В зависимост от броя на месеците, през които вече можете да държите бебето си на ръце, ще започнете постепенно, след като въведете зеленчукова каша за обяд, например зърнена каша за вечеря или плодова каша за закуска.
Допълнителна храна по план
Съвет: Започнете с един зеленчук и добавяйте нови зеленчуци на всеки 1-2 седмици. Така че знаете какво може да се справи добре вашето бебе.
- Зеленчуково картофено пюре
- Зърнена каша с пълномаслено мляко или напитка на растителна основа, макс. 200 мл мляко на ден
- Каша от плодове и зърнени храни
- Зеленчуково картофено пюре с риба или месо
- Плодова зърнена каша
- Млечна каша или зърнена каша с пълномаслено мляко или зеленчукова напитка, максимум 200 ml на ден
Съвет: Някои бебета се борят с храносмилането си по време на въвеждането на допълнителни храни. Смесете малко круша каша със зеленчукова каша, това стимулира храносмилането.
Съвет: Дръжте парчетата много малки в началото и наблюдавайте бебето си дали се справя добре с него. Всичко, което е твърде голямо за него, ще изплюе.
Ако бебето ви вече е имало първия опит с фиксирано хранене и се е разбирало добре с него, вече можете да започнете да му позволявате да се храни нормално на масата.
Хранене без каша: методът за отбиване, воден от бебето
Ако сте избрали диета без храна, това означава, че детето ви ще получи това, което ядете като семейство. Отново трябва да има признаци, че бебето ви жадува за твърда храна.
За разлика от метода на кашата, тук не е нужно да се придържате към определен ред. Вашето дете може просто да седне на семейната маса и да се храни с тях. Парените зеленчукови и плодови пръчки са идеални за начало, но хлябът без зърнени храни или вафли (разбира се без захар или мед) обикновено работи добре.
Ако е възможно, бебето трябва да носи храната до устата си само с ръце. Пригответе се за бъркотия; бебето ви най-вероятно ще иска да си играе и с храната. По принцип усещане и вкус.
Тъй като бебето ви може да се задави бързо, не трябва да го оставяте без надзор, докато се храни. Често малките просто изплюват твърде големи парчета.
Хайде да ядем!
Това е - най-важната информация за започване на работа с допълващи храни. Разбира се, че познавате бебето си най-добре и без значение кой метод сте избрали, този ще е правилният за вас. Смес от каша и ядене на големите също може да работи чудесно - в крайна сметка не е задължително да е или-или! Пожелаваме на вас и вашето лъвче много забавно да се храните!