Въведение в диета Дао - TaoFitness
Предлагам ви поредица от статии, за да стигнете по-далеч в разбирането и приложението на диетологията на Дао.
Диетологията на Дао, справедливата диететика на Средния свят
е един от петте стълба на традиционната китайска медицина, към които се добавят билколечение, масаж, акупунктура и хирургия.
Диетата на традиционната китайска медицина ни позволява да се балансираме малко повече всеки ден. помага ни да се чувстваме малко по-добре в тялото си всеки ден. Да се грижиш за себе си ежедневно.
Празничната трапеза, специфичност на диета Дао
Тук не става въпрос за диета. Съдържанието на чинията няма значение, все пак трябва да го ядете добре.
2-те хранения
Тао диетологията разглежда 2 вида ястия.
The дневно хранене които ще се вземат всеки ден и които ще спазват определен брой правила, принципи, които ще разгледаме в следващите видеоклипове и които ще трябва да се вземат спокойно по отношение на тези, които се ядат и като се внимава какво „ядем.
Вторият тип хранене е съвсем различно. Тези са празник хранене. И това е голяма особеност на диета Дао.
Чрез разделяне на ежедневното хранене там, където има правила, а празничната трапеза, където няма правила, вече си даваме голяма свобода по начина, по който се храним.
Празничната трапеза е момент от приятелско отношение абсолютно. Това е време, когато класическите правила за диета не трябва да се прилагат и не трябва да се прилагат, защото те не са там, за да подхранват тялото, а за да нахрани ума. И в радостта трябва да ги изживеем.
Ако отидете на коледна вечеря или семейна трапеза, празнична трапеза и сте там, за да си кажете: „съсед мой, никога не съм могъл да го чуя, той ме дразни в това, което казва, че не мога да го понеса когато той ми говори ”или„ Забравих да направя такива и такива неща, да, вярно е, трябваше да го направя. Все още ме чака това за работа и т.н. "