Въведение - списание с ниско съдържание на въглехидрати за жителите на форума

Ще започна въведението.
Незадължителни хора, които искат да пишат за себе си в този форум.

Аз съм 28,5-годишен женски екземпляр от тази земя. В момента ок. 115 кг, така че мнозинството определено е в по-добра позиция от мен:)))
Бях дебела в световния си живот, вече на снимките в детската градина съм гигантското бебе по средата в плетена шапка.

Откакто познавам ума си, се опитвам да отслабна, мисля, че мога да дължа няколко излишни килограма на това. Желанието да отслабна ме разбива на вълни, а след това със следващата вълна ефектът "тиквата няма значение, не работи". Сигурен съм, че всички знаят, сключих доста сделка.

Имам големи надежди от Аткинс. Най-накрая има някой, който ще ме убеди, че може да е напр. Можете да загубите 50 килограма. Разбира се, не трябва да се грижа веднага, но постепенно и до края на живота си, но някак си се чувствам по-решителен от преди.

О, и аз живея в Будапеща.

Е, това е всичко за мен засега.

Публикуването изисква регистрация и вход
40120 чете

Момичета! Киселинната капачка е добра, но бъдете внимателни, защото „неумереният“

Момичета! Закваската е добра, но внимавайте, защото „прекомерната“ консумация ме накара да се пошегувам миналата седмица. Поради солта, вътрешността ми беше задържаща вода. Някой даде това добро обяснение, когато се оплаках от наддаването на тегло на следващия ден

Доми и всички! Точно така, киселина. зеле след като ме изяде

Доми и всички! Точно така, киселина. след ядене на зеле също тежах с 1 кг повече, веднага взех слаб диуретик и хус слязох.

Здравейте! Вече излязох от сутрешното пиене на протеини и 1 час

Здравейте! Вече излязох от сутринта, пия протеин и работя усилено за 1 час във фитнеса.
Снощи пекох пилешки бутчета в Ебед (ще бъде и утре) + салата от ендивия. Вечер ще ям козе сирене с месечна репичка.
За съжаление бях разсеян вчера сутринта и не можах да устоя на туро. Смесих 10 dkg с 2 супени лъжици заквасена сметана и малко захарин-> о, но беше вкусно. Сега съвестта ми е закалена, по дяволите.: - (((((

Въпреки това не е грях да съгрешим малко извара. В крайна сметка не

Въпреки това не е грях да съгрешим малко извара. В края на краищата, не млечен шоколад или черна горска торта:))
Или дори не трябва да споменавам такива ?:))))

Не ме изкушавайте, защото ще умра за палачинка с извара!

Здравейте! Започнах в Аткинс преди 4 дни, искам от 20кг

Здравейте! Започнах в Аткинс преди 4 дни, искам да се отърва от 20 кг.

Бихте ли се заинтересували от тази конкретна протеинова закуска? Какво е конкретно?

Здравейте! Купих бял прах, овкусен с ягоди. Не знам

Здравейте! Купих бял прах, овкусен с ягоди. Не знам колко чувствам изкуството: - ((но тъй като не мога да пия мляко или кисело мляко, имам нужда от нещо сутрин, когато нямам време за ядене, не мога да тренирам с пълен стомах. Така че купих това, защото имам само 2,5 dl вода, смесвам 45 ml прах и го изпивам. Стойността на ch е 5 mg в 100 g. Така че го броим. Купих го във фитнеса, това е препоръчва се за директна диета и е обсипан с много витамини. Разбира се, бар би искал вместо това да изяде 1 голяма филия черна горска торта. Не съм там в шоколадовата градина, но ям градината с бисквитки.

Здравей, Михали! Тогава пиете това вместо закуска, нали? Вероятно

Здравей, Михали! Тогава пиете това вместо закуска, нали? Може да не бъде заменен от 7 и 17, Ако си спомням правилно, това също трябва да се разрежда с вода. (разбира се не съм сигурен). Знам място, където има магазин за Body Bilder, и след това попитам там. Защото и на мен ми липсва мляко и кисело мляко. Някой знае ли за заместител на мляко? Например, ако знам добре, има соево мляко. Мислите ли, че това е в списъка за забрана? Някой вкусил ли е вече? От тази вечер можете да пиете вечерно какао от какао на прах Candereles?

Здравейте! Кандел е в черния списък, знам.

Здравейте!
Кандел е в черния списък, знам.

Здравейте, жители на форума! Ако не те натоварвам и тук

Здравейте, жители на форума!
Ако не ви натоварвам, ще се представя и тук и тогава обещавам, че няма да се описвам никъде другаде.:ТЯ)
Аз съм на 39 години, в момента 95 кг. - Миналата година (както писах в друг форум, защото не намерих това за първи път) започнах да отслабвам от 117 кг. Малко храна, много гимнастика, почти всеки ден. До ноември бях свалил 82 кг. Висок съм 174 см, така че и това не беше малко, но за съжаление имах малък проблем. Преместване и т.н. в резултат на текущото ми тегло. Този уебсайт е много добър и се надявам да ви съобщя за отслабване възможно най-скоро.
Мило крило! Като друга майка мога да кажа само Т. за вашите родители, което е позор ! Вие от своя страна бъдете весели и по-щастливи, пожелавам ви.:ТЯ))

Аз съм нов за теб, но помогни ми! Джукус, разстроен си

Аз съм нов за теб, но помогни ми!.

Здравейте! Вече флиртувам и с тази диета

Здравейте!
Флиртувам и с тази диета, чел съм те вече няколко пъти. Мисля, че ще започна от понеделник. Трябва да следвам съдържанието на СН достатъчно добре, за да мога да го взема. Можете ли да запазите 20 г точно? Много малко!

Мисля, че не са малко. В месото обаче няма нищо. Ти го изяж

Мисля, че не са малко.
В месото обаче няма нищо. Ядете зелена салата с няколко листа. Има го, но не толкова.
Използвам сините шапки от майонезата, в нея има много по-малко от останалите.
Купих сирене Панония, цял блок. Записва се като 0,2 g/100 g. Не ям много, с по-спокойно сърце, отколкото други сирена.
Сега не изчислявам ch специално, защото знам, че чувствам, че не съм достигнал 20 и е доста по-долу.

Хокса: Сега съм на 12-ия ден в периода на главоболие

Хокса: Аз съм на 12-ия си ден, след като минах периодът на главоболие. И аз не чувствам глад. Дори не искам бонбоните (въпреки че така или иначе живея за риба). Аз обаче съм и в случая, че повече от 10-12 Chs не ядат много всеки ден, това не е ли проблем? Много ми липсват плодовете. Но тъй като има много за кастинг, бих искал да продължа първата фаза след две седмици. Разрешено е обаче малко количество плодове. Както и да е, благодаря за вашия съвет относно лекарството за гърло.

Хей момичета. Не се оказа, че са ми прякори

Хей момичета. Не ми се оказа, че има един човек сред никовете. АКО НЕ, може да съм първият. Чета форума от дни и имам желание да сваля трудно спечелените си килограми.
Може да е невежество, но нямам списък с ch. Той трябваше да участва в историята, но аз не съм целева група. Някой може да помогне. Благодаря предварително.
Досегашният опит не е много. Сега има дори отвратителният персонал.

Радваме се и на момчетата:))) Те са под унгарските страници

Радваме се и на момчетата:)))
Под унгарските страници има връзки към таблици ch. Използвайте със здраве, този, който е по-симпатичен.

И ви предлагам да разгледате цялата информация, защото те са доста полезни, можете да надграждате върху опита на другите.

Здравей отново! Ще започна кладенеца в понеделник! Но приблизително две

Здравей отново! Ще започна кладенеца в понеделник!
Но приблизително Вече две седмици свиквам с храната, напуснах кафето. За щастие така или иначе вече не ям хляб и печени изделия. Месните яйчно-зеленчукови неща са много полезни, защото съм живял с това почти досега. ? Просто трябва да оставя млякото и сладките, което не е такъв проблем, защото мога да бъда доста плоска в храната, така че се надявам, че лечението няма да бъде особено напрегнато. Но ще видим.