Въведение; Подходяща диета

Моята парола е: Промяна в начина на живот

Аз съм Krisztina Dávid, стартирах своя блог през октомври 2015 г. (fittdieta.cafeblog.hu), който съдържа диетични, здравословни и „безплатни“ рецепти.

Винаги съм завиждал на хора, чиято работа е хоби. Мисля, че само така можете да постигнете успех. Също така исках да бъда в този кръг, като не казвам сутрин, че отивам на работа, но че „ще карам, ще летя, ще тренирам!“ и т.н.

Завършил съм икономист и съм работил в тази професия от доста години. Защо избрах това? Защото знаех, че именно това ме накара да съм почти сигурен, че мога да се установя веднага. Ето как кандидатствах във Финансовия факултет на Икономическия колеж в Будапеща, специалност финансово счетоводство. Успешно завърших и след това започнах работа в професията. С течение на времето усещах, че това не е моята писта. Знаех, че не се чувствам добре в тази среда, но не знаех къде да отида.

Успоредно с това не ми хареса това, което видях в огледалото, бях недоволен и почувствах нуждата да се променя. Започнах да обръщам внимание на храненето, въпреки че по това време нямах представа какво правя. Или започнах да ходя на личен треньор. Отначало изобщо не ми харесваше, трудно ходех на тренировки. След това веднъж започнах да тренирам 5-6 пъти седмично, което вече обичах. Успоредно с това се занимавах все повече с храненето и започнах да пиша блог, който ставаше все по-осъзнат, четох много „традиционни“ рецепти, с които експериментирах, за да могат да бъдат направени в диетична форма.

диета

Положителни ефекти

През изминалата година и половина успях да сваля 12 кг с промените в начина си на живот, храната, която приготвям, и редовните си спортове, които се занимавам оттогава, и имам много положителни ефекти от здравословна гледна точка изглед.