Въведение; Може да е важно!
Аз съм Анита Хадобас, мечтателката на информационния портал. Моята история започна, когато през 2011 г. бях диагностицирана с инсулинова резистентност (IR). Когато се сблъсках с това, първата ми реакция беше отчаяние, отчаяние, гняв и отричане - и попитах целия свят защо….
В по-голямото си семейство имам диабетици тип 2 - включително родителите ми. Поради едно от усложненията на диабета, като видях операцията и болката на баща ми, реших да направя всичко възможно, за да подобря собственото си състояние, от една страна, и да ме просветля от друга. Ако не се лекува, IR може да доведе до редица сериозни усложнения и диабет тип 2 с напредване на възрастта.
Смята се, че 6-700 хиляди души в Унгария живеят с инсулинова резистентност - без по-голямата част от тях да знаят за това. Делът на диабетиците също се е удвоил за дванадесет години: през 2003 г. 6,27% от хората на възраст над 19 години, а през 2015 г. 12,43% от тази възрастова група са имали такъв проблем с лекар *. Според Централната статистическа служба през 2003 г. 627 от десет хиляди унгарци на възраст над 19 години са били диабетици, но до 2015 г. 1243 от десет хиляди жители са имали лекар за диабет. * (източник: CSO)
Защо вместо КАКВО и КАК Бих могъл да започна да търся отговори на въпроси: Прочетох много местна и международна литература, търсих и изследвах темата, опитах и естествени, алтернативни методи за подобряване на състоянието си. Според вътрешни и международни препоръки, освен промени в начина на живот, се нуждаем и от така нареченото „четворно лечение“ (4 стълба): персонализирана диета, редовни физически упражнения, лекарства (ако състоянието го налага) и умствена работа. В моя случай промяната на начина ми на живот и разработването на здравословна диета ми помогнаха да избегна приема на лекарства и до днес.