Във въглехидратните дни можете да ядете спагети болонезе

Тук ще намерите дали можете да ядете.

въглехидратните

10:16: Без боклук, ние просто се опитваме да защитим нашите ближни от балистични действия. Ако не само го отворите, но дори го прочетете до него, можете да разберете какво всъщност стои зад така наречените „успехи“ от 90 дни. Но това е нещото, само заради него:

"Мускулите също се състоят от протеини. Мускулът, който изгаря калории. Ако няма протеин, мускулът се разгражда, което изгаря по-малко мазнини. Не би ли било това смисълът на 90-дневна диета, тоест мазнини изгаряне? Може би не съм разбрал правилно и хората просто искат да бъдат по-леки и без мазнини. Ако случаят е такъв, тази диета е добра, тъй като мускулите са по-тежки от мазнините и така скоростта на отслабване ще бъде висока.

Тоест, човек не губи точно това, което трябва, но точно това, което не трябва. Вярно е, че теглото все още се губи, но това намалява здравето ви до тропиците. И ако хората бяха обърнали малко внимание в часовете по биология, щяха да видят проблема от самото начало.

О, и връзката отново, защото виждам, че умните са вкарали. Разбира се, знам, че и това ще бъде заснето, но нека бъде видимо междувременно.

И за да отговоря и на въпроса:

Обяд: варени тестени изделия или пица. Или всяка пикантна торта (според порция пица). Доматен сос или няколко зеленчука могат да се използват като подправка.

ВЕЧЕРЯ: Две по-малки филийки торта или 2-3 малки торти, евентуално 3 топки сладолед и 1 филия черен шоколад. (Ако не искате сладки вкусове, можете да ядете и солени сладкиши ...)