ВЪВ ФОРМА MitMachBox
IN FORM MitMachBox Активно популяризиране на здравословния начин на живот IN FORM Германската инициатива за здравословно хранене и повече упражнения
Федералната работна група на организациите за възрастни хора - BAGSO е основана през 1989 г. като „лоби за възрастни хора“ с над 100 асоциирани асоциации, представляващи интересите на около 13 милиона възрастни граждани в Германия.
В ФОРМА в напреднала възраст Насърчаване на здравословен начин на живот Целта на проекта е да популяризира здравословното хранене и физическата активност, както и здравето на устната кухина и зъбите. Финансирано от: Федерално министерство на храните, земеделието и защитата на потребителите
Мерки по проекта В сътрудничество с DGE, VZ на федералните провинции, DTB и DGAZ, в цялата страна се предлагат безплатни курсове за обучение за мултипликатори в старша работа. Целеви групи Мултипликатори, щатни и доброволни участници в работата на възрастни граждани Квалифицирани работници с професионално обучение в областта на храненето или упражненията
Предистория на IN FORM: MitMachBox висока мотивация на мултипликаторите голяма готовност да се използва дизайнът на сбирките в смисъл за насърчаване на здравословен начин на живот при възрастните хора много въпроси относно мотивацията и преодоляването на навиците при възрастните хора голям интерес към идеи и предложения за практическо изпълнение.
Какво имаме предвид под IN FORM MitMachBox? Технически: Насоки за множители за организиране на 52 срещи за възрастни хора с цел популяризиране на пълноценна диета и адекватни упражнения. Среден: Преносима кутия с 3 папки ЗНАНИЯ, ЯД, МЕСТ и малка папка КВИЗ, както и CD тегло 7 кг, дължина над 1000 страници
Каква е целта на IN FORM MitMachBox? Показване на практически примери за пълноценно хранене и разумни движения за преодоляване на установените модели на хранене и движение. Изпитайте радост, удоволствие и забавление, докато изпълнявате препоръките за здравословна диета, повече упражнения и здраве на зъбите
Каква е целта на IN FORM MitMachBox? Подкрепа на мултипликатори при практическото прилагане на препоръките за насърчаване на здравето. Демонстриране на разнообразието от свързани с практиката теми и възможни дейности за възрастни граждани. Насърчаване на възрастните граждани да поемат отговорност за собственото си здраве.
Индивидуални интереси Аспекти при концепцията на IN FORM MitMachBox Различни рамкови условия (настройки) Различни прагове на инхибиране
Аспект: Размери на храненето Физиологични аспекти Здравословно хранене Емоционална сигурност, самочувствие Социално измерение на живота, живот в съжителство Наслада, удовлетворение, похот, изобилие, любов Духовно и културно съдържание Проф. Д-р. Анели Кийл, Бремен
Участници в разработването на съдържанието на BAGSO (идея, концепция, координация и разработване на съдържанието на 52 тематични дни и 208 въпроса за теста) Deutscher Turnerbund (DTB) разработване на 52 модула за движение) Университет за приложни науки в Оснабрюк Отдел за хранителна подкрепа при съставянето на рецепти
В напреднала възраст IN FORM От какво е направен IN FORM MitMachBox? 1) Папка с знания, с 52 теми (тематични дни) 2) Папка за хранене, с 6 рецепти на тематичен ден (закуска, закуски, обяд, вечеря) 3) Папка за движение, с предложения за 52 упражнения, свързани с темата, със и без музика или танци 4) Викторина папка, по 4 въпроса (шега въпрос) и отговори, свързани с тематичните дни 12
Структура на тематичните дни около здравето (всеобхватни здравни и потребителски теми) Плодове и зеленчуци Съкровищата на природата (информация за всички групи плодове и зеленчуци) Специални дни на удоволствие (информация за зърнени култури и продукти, картофени продукти, мляко и млечни продукти, ядки, гъби и др.) Обиколка на кулинарната култура през Германия (16 федерални провинции) Посещение на гости от близо и далеч (Китай, Италия, Япония, Австрия, Полша, Русия, Испания)