Вътрешно почистване това са най-важните елементи на моя вътрешен съвет

вземете вашия видео мини курс сега

Кое в момента е най-голямото ви предизвикателство с веганската диета?

Ще ви покажа система, с която можете да откриете със собствен пример как се храня здравословно и живея.
С тази система получавате по-голямо разнообразие във вашата кухня, живеете по-здравословно и пълни с енергия.
Най-хубавото е, че има страхотен вкус и семейството ви ще го хареса.

Ние никога не предаваме вашите данни на трети страни. Можете да изтриете своя имейл адрес от нашата система по всяко време само с едно щракване на мишката. Преди да се регистрирате, моля, прочетете тази важна информация за защитата на данните и информацията за това какво се случва, след като сте въвели данните си.

Ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да отслабнете с веганска диета и да получите фигура, която да издържи на всяко пътуване на къпане. Без никаква диета.

Въз основа на над 30 интервюта с професионални спортисти, ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да комбинирате фитнеса с веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете да си направите сами, така че скоро да избухнете от фитнес.

Моля, изберете поне една от опциите.

Направих подкаст с доктор Том в здравния институт на Хипократ за вътрешно почистване и детоксикация.

Том се направи преди повече от 20 години освободен от рак и не е имал рецидив оттогава. Повече от 9 години той преподава за здравословно хранене, детоксикация и добавки в здравния институт на Хипократ.

Най-важното: тялото търси съвършенство и предпочита оптимално здраве и тегло.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Най-важните елементи на вътрешното почистване:

вода

Кръв на живота

Лимбична система

кръвообръщение

органи

костен

Ако нямате достъп до изворната вода, вижте страницата с препоръки за подходящи системи за пречистване. Изчислете вашите нужди от вода въз основа на телесното ви тегло.

усвояване

трябва да се актуализира в:

Така че ние не сме това, което ядем - а това, което тялото ни (нашите черва) може да усвои по отношение на хранителните вещества.

Следователно е от съществено значение Здраве на червата е правилно и можем да усвоим хранителните вещества от храната възможно най-добре. Тогава също е възможно да ядете по-малко, без да чувствате глад.

Дъвча:

Храната трябва да бъде вътре течност се трансформира. Трябва да дъвчете всяка порция храна, която слагате в устата си поне 30 пъти. Това е най-важната стъпка, защото нямаме зъби в стомаха.

Освен това се препоръчва да не се пие нищо 15 минути преди хранене и поне 1 час след хранене, за да се поддържа стомашната киселина.

Здравото черво поддържа вътрешното прочистване

Черва: 90% от абсорбцията се случва в червата. Червата е с дължина над шест метра. Що се отнася до абсорбцията, глутенът също влиза в игра.

Глутенът е протеин и той не се разгражда правилно в стомаха, причинявайки проблеми в червата. Следователно трябва да се избягват храни, съдържащи глутен.

Изграждате микробиома в червата (важно за здравата чревна флора) напр. относно ферментирали храни обратно (кимчи, кисело зеле, комбуча) и повече сурова жива храна като кълнове, зелени листа, зеленчуци и в по-малка степен плодове.

Години наред имах проблеми с червата, газове и лошо храносмилане. След това направих тест за чревна флора в BIOMES и накрая разбрах къде са ми слабите места.

След това успях да разреша това с правилните пробиотици и пребиотици, така че моят микробиом в червата и по този начин също Чревна флора отново работи оптимално.

Ако искате да опитате чревния тест BIOMES, получавате 10% отстъпка!*

Използвайте кода на ваучера: ВЕГАН
Натисни тук и стигнете до магазина

Клизми за прочистване на дебелото черво:

Най-добре е да правите клизма веднъж седмично.

Моят вътрешен съвет за вътрешно почистване: имплантиране на сок от пшенична трева

По желание можете да извършите "имплантация на пшенична трева" след приема на вода. За това прясно изцеден и домашно отгледан сок от пшенична трева се въвежда в червата ви като клизма.

Щракнете върху бутона по-долу, за да заредите Libsyn Podcast Player. С натискането на бутона приемате политиката за поверителност на Libsyn.

Свържете се с Upspeak, ако искате да научите повече за имплантирането на пшенична трева.

Искате ли да разберете повече методи за вътрешно почистване и детоксикация? Слушайте подкаста или се регистрирайте за 28-дневната трансформация на тялото

Препоръки:

Хипократов здравен институт
BIOMES Gut Test (10% отстъпка с код на ваучер VEGAN)
Сок от пшенична трева от сапграс (вземете с код ВЕГАН 5% отстъпка за първата ви поръчка)
повече за имплантирането на пшенична трева в Upspeak

Английска версия

Направих подкаст с лекар Том от здравния институт на Хипократ относно физическото прочистване и детоксикация.

Том се облекчи рак преди повече от 20 години и не е имал рецидив оттогава. Повече от 9 години той преподава здравословно хранене, детоксикация и добавки в здравния институт на Хипократ.

Най-важното е, че тялото търси съвършенство и предпочита оптимално здраве и тегло.