Вторник в последната минута; t преди ваканция Ern; форум за образователни програми

минута

Член от 19.08.2014
18 публикации (ø0.01/ден)

.скоро ще отида на почивка, но дотогава определено трябва да отслабна малко!

От понеделник обръщах голямо внимание на приготвянето на ниско съдържание на мазнини при готвене и малко въглехидрати и ето на 1,5 килограма до днес
и то въпреки сладките!

Разбира се, много повече трябва да отидат преди ваканцията.

Сега въпросът ми: някой от вас опитвал ли е диетата на прах на Rossmann? Казва се WellMix.

Има различни вкусове, но те също са приятни?

Член от 09/08/2008
4,286 публикации (ø0,96/ден)

Защо бихте искали да опитате нещо различно и да харчите пари, когато вашата диета работи толкова добре?
1,5 кг за седмица е страхотно!
Повече е нездравословно отново и води до йо йо ефект.

Можете да се гордеете с вас

Член от 23 май 2007 г.
30 074 публикации (ø6.09/ден)

Е, това горе-долу е само вода. Отнема малко повече, за да стигнете до мазнините.

Упражнявайте се и ограничавайте сладките.

Но тъй като не знаем дали изобщо е необходимо да отслабнем, се сдържам, защото тези диетични прахове могат да навредят повече, отколкото да помогнат и въпросът беше за тези прахове.

Член от 21.07.2003
30 624 публикации (средно 4,83/ден)

almased = срам за парите. яжте по-малко и упражненията са по-добри

Много поздрави от Waterkant

Анжелика
No 151 в клуба на постоянните потребители
# 14 в Sauce Junkies Club

Член от 19.08.2014
18 публикации (ø0.01/ден)

Мисля, че първите 2-3 кг минават много бързо, но след това става трудно.
оттук и въпросът ми за "праха"
Цитат и отговори

Член от 23 май 2007 г.
30 074 публикации (ø6.09/ден)

Член от 19.08.2014
18 публикации (ø0.01/ден)

Приблизително 168 см
и за съжаление около 79 кг
Цитат и отговори

Член от 17.04.2012 г.
2 685 публикации (ø0,85/ден)

какво е по-важно за вас, номерът на кантара или вашата обиколка? При първите външният вид страда още повече, ако си представите, че трябва да „приближите желаното тегло“ с прахове, хапчета, гладни диети до определен момент от времето (сватба, ваканция, лято).

И не, не можете да отслабнете бързо и по здравословен начин. Вълшебното лекарство е балансирана диета, спрете да ядете, когато сте сити (дори ако вкусът е толкова добре) и умерена програма за упражнения. От своя страна предпочитам да отида на почивка с малко повече на ребрата, отколкото с кльощава мазнина.