Вторник ден 89,3 кг - гладуване с Марио - 30 дни без храна - блогът на гладно
- започнете
- Всичко за гладуването
- Разтоварване
- Контра
- ЧЗВ
- здраве
- Per
- Рецепти
- Спорт
- Списък с ключови думи
- Пийте
- Всичко за гладуването
- Прекъсващо гладуване
- 30 дни (книга)
- Започва утре
- Изпускателен ден
- Постен ден 1-15
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- Постен ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-и ден
- 18-ти ден
- 19-ти ден
- 20-ти ден
- Ден 21
- 22-ри ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- Ден 27
- 28 ден
- 29 ден
- 30-ти ден
- снимки
- Дни на натрупване
- Ден за настройка 1-10
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Настройка ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Ден за настройка 1-10
- Блог
- Контакт
Вторник, 13-ти сборен ден 89,3 кг
Днес и утре пак ще съм на магистралата.
Предизвикателство, когато става въпрос за ядене и пиене. Многобройни спирки за почивка се привличат с бързи менюта за обяд, машините за напитки обещават охладени, не утоляващи жаждата.
Сложих двата си добре познати 1,5-литрови контейнера с прясна вода, две чаши от 500 мл мътеница, сироп от агаве и пакет праскови в чантата си. Това е достатъчно като лека закуска в движение.
В края на деня търся от менюто салата с пържена риба или пиле. Бон пътуване.
сутрин: чай, мътеница със сироп от агаве и парченца праскова