Всяка жена е слаба и красива
Интервю с Едита Сипеки, автор на книгата Гимназия за отслабване, за затлъстяване, отслабване, тяло, душа, женственост.
Неизменният шал на челото му пристига точно за интервюто. Перфектната му фигура веднага се възнаграждава от младите и дори по-младите мъже, седнали в кафенето: и той поглежда благодарни погледи. От първата минута е като това, което можем да научим от книгите му, които сега са преведени на няколко езика. Директен, весел, блестящ хумор, енергичен, излъчва жизненост - човек се чувства така, сякаш винаги го е познавал. С програмата си за отслабване, която тя се опита сама (загуби над трийсет килограма), хиляди жени отслабнаха, възвърнаха първоначалната си форма, самочувствие и най-важното женствеността си. Името й бавно се превръща в концепция: тя е Едита Сипеки.
--Започна с мен, както и с другите жени. След раждането ми останаха десет килограма. Исках да се подредя, затова опитах различни диети - той започва разговора. „Изминаха двадесет години, откакто изпробвах всички диети, които познах: всичко - от спорт до диета със зеле до диета с ананас. Поради страхотната ми диета тежах деветдесет и пет килограма, когато бях на тридесет и девет (аз съм сто шестдесет и един инча). Казах: достатъчно от това, трябва да се направи нещо! Но какво? В крайна сметка търсих отговора на проблемите си с килограмите от години, без резултат. Въпросът възникна в мен, когато бях млад, защо теглото ми не беше проблем и защо не беше централен въпрос за мен кога, какво и колко ядох? Впрочем и този въпрос не касае стройни жени.
-- И къде, как намерихте отговора на въпроса си?
--Изследвах, търсих, четох, скривах литературата и веднъж случайно попаднах на книга по неврология от американски автор. Той описва подробно функционирането на здрава психика и нейния ефект върху храненето. Изводът е, че ако сте психически здрави, не ви интересува какво и колко ядете, защото ви е грижа за други неща. Започнах да експериментирам, да опитвам наученото самостоятелно. Резултатът: след шестнадесет месеца, разбира се, след интензивна концентрация и „глави“, загубих цялото си излишно тегло, без никакви ограничения за хранене и дори не тренирах в началото.
--Постоянната тема на жените е тяхното тегло. Това притеснява жените, те говорят за това, изброяват десетки самоутвърждавания - с една дума, сякаш животът им се върти около това.
--Трябва да се върнем там по дух и време, когато все още не сме били с наднормено тегло. Като тийнейджъри все още нямаме толкова много проблеми, не получаваме толкова стрес, колкото по-късно. Помислете какво сме правили тогава и какво правим по различен начин сега. Раждаме, нямаме време за себе си, живеем за другите и изведнъж храната започва да се угоява. Женската психика се отклонява от правия път през годините и тази промяна (която започва в главата) води до биологични промени. Принуждаване на жената да се държи биологично по различен начин, отколкото би трябвало (сякаш дори не е била жена). Ако променим това психически, физическите промени вече ще настъпят.
--Той споменава в книгата си, че женският хормон естрогенът е отговорен за загубата на тегло. Причината за затлъстяването е по-малко естроген в тялото на жената.
--Казано по-просто, хормонът всъщност е усещане. Когато съм ядосан, не чувствам адреналин да минава през тялото, но усещам гняв или емоционални и промени в настроението. Естрогенът не действа правилно при жените, което означава, че дебелите жени имат малко естроген, но това може да бъде отстранено. Естрогенът е движещата сила на отслабването, но през годините той ни „изчерпа“. Раждането, отглеждането на деца, домакинството, работата са изпълнили живота ни и сме забравили да живеем женски като жена. Тъй като хормонът естроген в тялото намалява, вратите на хладилника се отварят - телата ни вече искат храна. Между другото, това се доказва от научни експерименти. Как да направим естроген за себе си? Това е, което трябва да научим. Опитвам се да обясня на жените, че не трябва да се класират на последно място по важност. Погрижете се за себе си, бъдете жизнени, особено: бъдете женствени!