ВСИЧКО за витамин D за женската и мъжката плодовитост, СПКЯ и други! Бабалеш

Темите на статията ни

Плодовитост при жените
Мъжка плодовитост
СПКЯ
Миома
Ендометриоза
Проблеми с щитовидната жлеза
Менструация
Овулация
Хормонален баланс
Инсулинова резистентност
Спорт и хормонален баланс
Секс и нежност
Тестове за плодовитост

Препоръчани продукти

Нетамин Витамин D3 + зехтин 3000 IU капсули SUPER опаковка

Опаковка от 100, 3 месечни дози

Пакет Baby Boom Medium

Комплексен пакет за дами, търсещи бебе

Супер пакет Baby Boom

Пакет за подкрепа на плодовитостта за жени с нашите успешни продукти

Лайфстайл пакет за ИНСУЛИНОВА УСТОЙЧИВОСТ

В допълнение към специален начин на живот за IR

Лайфстайл пакет за MYOMA

В допълнение към специален начин на живот за миома

Нетамин веган витамин D орален спрей 3000 IU

100% растителен продукт

ВСИЧКО за витамин D: женска и мъжка плодовитост, СПКЯ и др!

Проблемите с плодовитостта при жените и мъжете са едно от най-значимите здравни предизвикателства на нашето време. Според Световната здравна организация днес 15% от двойките в света, т.е. всяка шеста страна, са 19% в Унгария, така че благословията на децата създава затруднения в почти всяка пета връзка. Причините за безплодие могат да бъдат много, на които дефицитът на витамин D получава незаслужено малко внимание. Тази статия обобщава защо правилният прием на витамин D е толкова важен както за плодовитостта на жените, така и за мъжете и хормоналната функция.

Ролята на витамин D в човешкото тяло

Витамин D всъщност не е витамин, а предшественик на хормон, т.е.прегормон. UV-B лъчението от слънцето се произвежда в тялото по сложен многоетапен процес, главно от холестерола. Чрез храненето можем да усвоим само 10-20% от необходимото количество витамин D.

Витамин D е изключително гъвкаво хранително вещество, с пряк ефект върху поне 2000 от 30 000 гена в човешкото тяло. Играе роля в клетъчното делене, допринася за поддържането на здрави кости, зъби и мускулна функция, а също така играе важна роля за нормалното функциониране на имунната система. И това не е почти всичко! Невероятна сума през последните години
появиха се нови научни доказателства за потенциалните полезни ефекти на витамин D.

Според изследванията витамин D има и антиоксидантни свойства и може да играе ключова роля в профилактиката на много съвременни заболявания, като: сърдечни заболявания, диабет, рак, ставни проблеми, затлъстяване, депресия, автоимунни заболявания.

Ролята на витамин D в женската фертилност

Съществува ясна връзка между дефицита на витамин D и женското безплодие. Според някои изследвания 93% от жените с проблеми с плодовитостта са с дефицит на витамин D.

Проучване от 2015 г., публикувано в научното списание Nutrients, изследва нивата на витамин D при жени, посещаващи център за безплодие. Изследователите са взели проби от 1072 субекта и са установили, че сред жените, търсещи проблеми с плодовитостта, търсещи медицинска помощ
се наблюдава много тежък дефицит на витамин D.

Проучванията през последните години последователно показват, че дефицитът на витамин D може да причини спад на плодовитостта при иначе здрави жени и също може да допринесе за редица гинекологични заболявания, които също могат да повлияят отрицателно на плодовитостта и да причинят безплодие.

Рецепторите за разпознаване на витамин D и ензимите за преработка на витамин D се намират в тъканите на женската репродуктивна система. Въз основа на научни доказателства, освен половите хормони, витамин D вероятно ще има ефект върху репродуктивните процеси в женското тяло. Последните изследвания, например, показват, че при наличието на достатъчно витамин D при изкуствено осеменяване (IVF), вероятността за успешна клинична бременност е до четири пъти по-висока, отколкото в състояние с дефицит на витамин D.

Витамин D има директен ефект върху антимюлерианския хормон (AMH), който се среща естествено в женското тяло и е важен показател за плодовитостта. Доколкото ни е известно, всяка жена се ражда с определен брой яйцеклетки, които постепенно намаляват с възрастта. Ооцитите живеят в пълни с течност торбички или фоликули в яйчниците. AMH е хормон, секретиран от тези фоликули, в резултат на което нивата на AMH показват резервния капацитет на яйчника, който е по-висок, колкото повече узрява, подходящ за узряване. По този начин AMH е добро отражение на шансовете на жената за плодовитост и колкото по-малък е свободният капацитет на яйчника, толкова по-ниски са шансовете за зачеване. Витамин D стимулира производството на AMH, като по този начин поддържа поддържането на капацитета на яйчниковия резерв за продължителни периоди от време. Нивата на AMH в кръвта са с 18% по-ниски през зимните месеци, отколкото през летните месеци, но това сезонно колебание изчезва с премахването на дефицита на витамин D.

Витамин D също помага на женската плодовитост по следните начини:

По-високите нива на витамин D помагат на организма да регулира нивата на кръвната захар. Небалансираните нива на кръвната захар влияят върху това дали настъпва или не овулация във всички цикли.
Витамин D подпомага имунния отговор на организма. В повечето случаи коренът на безплодието е някаква форма на автоимунно разстройство. Витамин D изпраща съобщение до тялото да не атакува собствените си клетки и тъкани.
Витамин D поддържа здрава чревна и вагинална флора, което увеличава шансовете за зачеване и бременност.
Витамин D повишава нивата на прогестерон, което помага за забременяване и поддържане на бременността.