Всичко за коремните мазнини при мъжете и как да се отървете от тях
По същия начин, по който мъжката естетика се е развила много през последните години, има и различен поглед върху широко приеманите преди това коремни мазнини. Всичко всъщност е въпрос на символи и вярвания. През миналия век големият корем на хората се смяташе за признак на зрялост и мъдрост. Днес коремните мазнини се считат преди всичко за естетически дефект.
Наистина е очевидно, че мъжете с голям корем не са по-учени или компетентни в работата си от останалите. Където днес мъжете вече не се считат за по-мъдри поради известността на своите коремна мазнина на жените вече не се гледа като на загуба на съблазнителната си сила с течение на времето. В новините жените над 50 години остават страхотни прелъстителки.
Сега мъжете осъзнават, че и те трябва грижи се за външния им вид и започнете да разглеждате отблизо мазнините им по корема. Също така знаем, че коремът е частта от тялото, която най-много комплексира 50% от мъжете.
Въпреки че операцията може да намали обема и да стегне мускулите на долната част на корема, специалистите настояват, че скалпелът го прави никакви чудеса. Имам балансирана диета и спортуване редовно са два основни елемента за премахване на мазнините, натрупани в корема.
Дебел корем от бира: мит или реалност ?
Болницата Clínic de Barcelona, Университетът в Барселона и здравният институт Carlos III проведоха проучване през 2011 г., подчертавайки факта, че умерена консумация на бира свързано със средиземноморска диета не без наддаване на тегло нито по-голямо натрупване на коремни мазнини.
Това проучване, проведено върху общо 1249 участници със сърдечно-съдови рискове, т.е. хора над 57 години, показва, че бирата е здравословна напитка от момента, в който не надвишавайте две бири на ден за жените и три за мъжете. Богат на фолиева киселина, витамини, желязо и калций, той помага за защита на сърдечно-съдовата система и намалява диабета и хипертонията, стига да се консумира в разумни количества.
Въпреки това, умерената консумация на бира винаги трябва да бъде свързана с редовна спортна практика. В противен случай и както е показано от Европейското проучване на рака и храненето (EPIC), публикувано в European Journal of Clinical Nutrition, ефектите на алкохола могат да бъдат необратими върху затлъстяването.
Според същото проучване, проведено в продължение на 9 години върху над 255 000 индивида, консумиращи мъже три чаши бира на ден и след това увеличават риска от страдание от коремни мазнини с 50%. Продължаващата консумация на алкохол може да доведе до качване на тегло точно като непропорционално увеличаване на размера на талията.