Всичко за гамофобията или страха от брака причини, симптоми и лечение
Бракът е свещена връзка, която обединява двама души. Докато мнозина чакат цял живот, за да бъдат с човека, когото обичат завинаги, историята е различна за другите.
За някои хора брачните връзки са плашещи. Всеки такъв ирационален страх от сключване на брак или поемане на ангажимент се нарича гамофобия.
Произхождаща от гръцката дума „gamos“ (брак), гамофобията означава неподходящ, интензивен и постоянен страх от брак и годеж. Човекът е особено уплашен да се включи в брак, който включва прекарването на целия им живот с един човек.
Страхът от брачната гамофобия е подобен на страха от смъртта. Човек, страдащ от гамофобия, може да има връзка с някого, но ще се отдалечи и ще стане неспокоен, ако се обсъжда бракът.
Тази фобия е напълно различна от Ануптафобия (страх да останеш сам) и Филофобия (страх от влюбване).
Причини за гамофобия
Гамофобията е често срещана фобия, която съществува особено сред мъжете. Мъжете са склонни да се страхуват от брака поради финансовите, социалните и личните рискове, които възникват с брака. Следователно, гамофобията може да бъде причинена от:
Лична несигурност
Личната несигурност може да бъде основна причина за гамофобия. Бракът не е лесен. Възникват стотици отговорности. Вие не само споделяте връзката, но и всички финансови, юридически, лични и социални активи. Страхът от брака възниква от страха от тези рискове и уязвимост.
Връзката с нещастно събитие
Гамофобията може да бъде свързана и с всяко нежелано и неприятно събитие, което е създало негативен образ на брака в съзнанието на този човек. Тези инциденти могат да включват развод на родители по време на детството, насилие от родители, спор между родителите или друга двойка, на която са били свидетели, предходен неуспешен брак, предателство от страна на партньора или продължително излагане на истории за неуспешни бракове. Всички подобни брачни проблеми могат да бъдат отговорни за гамофобията.
Страхът от брак и обвързване също може да се отдаде на депресивни разстройства. Човек може да иска да се ожени, но тя е твърде тревожна и уплашена, за да премине през това. Липсата на самочувствие, лош образ на себе си, липса на сексуална увереност и други видове депресия също могат да накарат човек да стои далеч от брака и ангажиментите.
Симптоми на гамофобия
Основните симптоми, които се появяват при човек с гамофобия (мъже и жени), са:
- Краен и ирационален страх от брак и обвързване (дори мисълта за брак или виждането на някой да се ожени може да предизвика страх)
- Пълно избягване на брак или събития и дискусии, свързани с тази тема
- Агресия, панически атаки и раздразнителност при мисълта или дискусията за брака
- Осъзнавайки, че страхът е ирационален, но с невъзможността да се контролира
- Ниско самочувствие
- Паниката идва след физически признаци като треперене, плач, сърцебиене, задух, гадене или повръщане, световъртеж или припадък, изпотяване и дискомфорт в корема.
Когато трябва да отида на лекар
Гамофобията може да се превърне в сериозен проблем, когато човекът се изолира. Този страх може сериозно да засегне връзките и семейния живот на човека. При такива обстоятелства е необходим съвет от психотерапевт. Освен това, ако горните симптоми продължават дълго време и засягат живота му, е необходимо да се започне лечение.
Лечение на гамофобия
Гамофобията може да се лекува с психотерапия и лекарства. Ефективните психотерапии за успешно премахване на страха са:
- Експозиционна терапия
Експозиционната терапия е друга ефективна психотерапевтична техника, използвана за лечение на гамофобия. При тази терапия психотерапевтът моли пациента да се изправи пред ситуация, подобна на брака, или обсъжда тази тема. В същото време психотерапевтът учи човека как да остане спокоен и отпуснат по време на сесията. Чрез редовни експозиции пациентът свиква и ще може да развие толерантност към тревожност.
- Семейна терапия
Семейната терапия е важна част от целия процес на лечение. Психотерапевтът работи със семейството и се справя с фобичната ситуация. Всъщност нормалните сеанси на семейна терапия развиват подкрепа и мотивация за страдащия. Това може да бъде голяма стъпка напред за целия процес на лечение.
- Лекарствена терапия
При тежки случаи на изолация и безпокойство също могат да се използват лекарства. Най-често срещаните са анксиолитиците и антидепресантите. Въпреки това, психотерапиите се считат за по-ефективни при лечението на гамофобия.