Всичко в лекота рецепта (диетична)
Бърза и лесна стартерна рецепта от choupette two
Време за подготовка:
Време за готвене: 5 минути
Трудност: Лесно
Съставки (2 души):
1 Грейпфрут 1 Филе треска 1 Малка тенекия тон 4 пръчки Сурими Нарязан магданоз 1 Тире лимонов сок Зехтин Сол и смес от 5 плода
Подготовка:
Запарете треската за няколко минути и я оставете да се охлади.
Обелете грейпфрута и го нарежете на малки парченца.
Отцедете рибата тон и нарежете сурими на филийки.
Комбинирайте всички съставки и подправете със зехтин, лимон, сол и черен пипер. Поръсете с наситнен магданоз.
Малка салата, идеална за малка диета !
Публикувано от choupette two
10 коментара
чупет две
meci към теб лидия !
lydie44
Вкусно и леко! Приемам, благодаря ти choupette.
чупет две
благодаря ти, съпругът ми ! беше за моя диетичен ден хаха !
CarlaMatteo
чупет две
CreMina
ОК, това е добре . Виждам 5-те сърца
чупет две
да много прося в момента ! страховито е хаха !