Всичко, което трябва да знаете за 40-дневния пост
По време на четиридесетдневния пост християните се подготвят за Великден, празника на възкресението на Исус Христос. В основата на религиозната практика през този период е покаянието и прочистването.
От какво се състои гладуването?
Най-тежката версия на постното въздържание беше четиридесет. В такива моменти по-бързите са яли само четиридесет пъти през този период - така само веднъж на ден. Също така е строг обичай да се ядат само седем зърна пшеница в петъците на Великия пост.
Днес католическата църква предписва пости, че а Хората на възраст между 18 и 60 години могат да ядат само три пъти на ден по време на гладуване, за предпочитане да не се хранят и изрично да се въздържат от месни ястия в петък.
Сега има няколко неофициални форми на пост преди Великден, има такива, които спазват само онази част, че не ядат месо в петък, а има и такива, които запазват този навик само в Разпети петък. Други постят с отказ от месо от Пепеляна сряда до чупенето на шунка.
Не пропускайте да слушате!
Гладуването има добър ефект върху организма, тъй като токсините се изчистват, чревният тракт се регенерира и метаболизмът се ускорява, възстановява се един вид вътрешно равновесие, да не говорим, че мастните накладки също изчезват. Има обаче няколко неща, които трябва да имате предвид, така че постенето да не носи повече вреда, отколкото полза.
Точно това, което правите, зависи до голяма степен от това как пости. Важно е да знаете, че в случай на изтегляне на храна за няколко дни, тялото ще започне да разгражда своите резерви. Първо мазнини, когато мастните запаси се изчерпват, следват мускулите и другите протеини. На третия етап костите се разграждат, а последната стъпка е нервната система и мозъкът.