Всичко е свързано с глада и глада
Общ преглед
Наистина гладен мъж би ял всичко от дрехите си до. най-добър приятел. Научете повече за глада и неговите ефекти.
„Гладен съм“ е един от редовете, които чуваме или казваме всеки ден. Всъщност в свят, в който получаването на храна означава пътуване до хладилника или най-много до супермаркета, малцина знаят какво е истинският глад, който би ви позволил да ядете нещо или да събирате снимки на храна.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Какво могат да ядат наистина гладните хора
Шофьор, който беше затворен за месец в колата си, погълнат от лавина, оцеля, защото изяде дрехите си. Започна с кожени обувки, след това премина към чорапи и вълнена шапка, като ги дъвче добре, а на финала изяде и памучната тениска.
Той каза, че е вдъхновен от историята за „човека, който е изял ботушите му“, американски изследовател от 1800 г., който по време на експедиция е станал толкова гладен, че се е опитал да се храни с кожените ботуши, които е носил. Имаше и подозрения за канибализъм на изследователя и хората му.
Това беше потвърдено в случая с групата на Донър, някои американски пионери, които се хранеха помежду си, след като бяха изолирани в планината, през зимата, без храна или възможности за бягство. А членовете на отбор по ръгби, чийто самолет се разби в планината през зимата, трябваше да изядат телата на загиналите при катастрофата.
Изглежда, че в нацистките лагери е имало случаи на канибализъм поради глад и вероятно такива събития се случват и днес, защото инстинктът за оцеляване е по-силен от всяко чувство или социална норма.
Ефектите от гладуването
Какво би станало с тези хора, ако не бяха прибягнали до екстремни жестове? На първо място, той вероятно нямаше да оцелее повече от 30-45 дни. Толкова нормален човек може да живее без храна, но имаше и хора, които оцеляха по-дълго. Всичко зависи от вашето здраве, количеството мускулни и телесни мазнини, условията, в които трябва да оцелеете - температурата, усилията, които полагате.
Когато е лишено от глюкоза, основният източник на енергия, тялото започва да използва запасите от гликоген в черния дроб. Те продължават до 12 часа, след което той ще започне да се храни със себе си, използвайки гликогена, съхраняван в мускулите. Ако първото хранене не дойде след няколко дни, тялото спестява мускулна маса и започва да използва мастни натрупвания.
Но мазнините също играят роля в организма, като процент от около 10% е от съществено значение за оцеляването. Когато достигне тази точка, тялото обявява, че се нуждае от незабавна храна чрез по-силно чувство на глад.
Ако все още не получава храна, той отново започва да се храни с мускулите.
Гладуването, сумата от ефектите от гладуването, се състои от мускулна атрофия, запек, безсъние, слабост, раздразнителност, хипотермия, намален базален метаболизъм и намалено производство на полови хормони, което понижава либидото и спира менструацията при жените. Гладуването означава и недостиг на витамини, които могат да предизвикат заболявания като бира, анемия, пелагра, скорбут.
Тези комбинирани заболявания водят до диария, обрив, оток, сърдечна и бъбречна недостатъчност.
Ползите от гладуването
От друга страна, гладуването също има предимства, стига да не надвишава определена граница. Въпреки че не са провеждани обширни проучвания при хора, проучванията върху животни показват, че хората с ниско хранене живеят по-дълго, имат по-малък риск от рак, диабет и сърдечно-съдови заболявания, имат по-добър имунитет и остават по-дълго млади. време.
Досега проучванията при хора показват само, че контролираният глад е ефективна диета за отслабване, стига да се прави под наблюдението на лекар. Някои клонове на алтернативната медицина смятат глада за естествен и безопасен процес, който позволява на тялото да се детоксикира и излекува.
В някои страни има дори специални центрове, където хората могат да гладуват под лекарско наблюдение за отслабване, детоксикация и излекуване на заболявания, които алтернативната медицина свързва с неправилно хранене или преяждане.