Всички; стъпки за ефективна грижа за ноктите - Мари Клер
Добави към любими Иван Lattuada/Imaxtree.com
Грижата за ноктите, противно на общоприетото схващане, не изисква непременно среща с козметика. Можете да правите това у дома и ежедневно. Това са прости жестове и лесни рефлекси за възприемане. Една цел: да имате красиви ръце и укрепени нокти.
Цялостна грижа за ноктите
Като начало здравето на ноктите ви просто зависи от хигиената на живота ви. Както при епидермиса или косата, ноктите се подхранват от добро здраве и добро хранене. Всъщност, съставени от кератинови влакна, повредени или крехки нокти могат да бъдат признак за липса на витамин В (зърнени храни, пшеница, бадеми и др.) Или калций. Следователно първата грижа е да имате добра диета.
За да пилите ноктите, по-добре е да използвате картонени пили и избягвайте да ги режете, ако те вече са отслабени. Що се отнася до лака за нокти, отстранете го с не-ацетонов препарат. Преди всичко, предпазвайте ръцете си възможно най-много, ако правите чинии или почиствате, продуктите са най-добрите врагове на ноктите !