Всички предимства на годжи бери

В продължение на хилядолетия те са били използвани за своите лекарствени добродетели. Те наистина имат полезни свойства за здравето. За да ги откриете, прочетете тази статия !

Кратка история на Годжи Бери

Годжи или Годжи Бери (Lycium Barbarium или Lycium Chinense) е известен с други имена като заливът на обикновения лиций, варварският лиций или растението на щастието.

Този плод принадлежи към семейство Solanaceae, като домати, патладжани и картофи. Много издръжлив, храстът често расте на височина и може да достигне до 3 м височина. Въпреки че плодовете на Годжи не са били известни на Запад до началото на 90-те години, употребата им датира от азиатските страни.

От около 3000 години те се използват като лечебни растения

  • В Китай,
  • В хималайските региони,
  • Във Виетнам,
  • В Тайланд,
  • В Япония,
  • В Корея,
  • В тибет,
  • В Монголия ...

Според традиционни китайски лекарства, Аюрведични или тибетски, годжи плодове са полезни за Ин, черния дроб, бъбреците, зрението, сърдечно-съдовата система и имунната система.

Годжи бери, много питателен и много пълноценен плод

Една от първите суперхрани, плодовете годжи имат свойства много важни антиоксиданти. Те са сред плодовете, най-богати на антиоксиданти (по-висока от тази на витамин Е).

Според класацията на правителствения институт на здравеопазването на САЩ неговият индекс ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) е 36 000 на литър.

Добър източник на витамин С, плодовете годжи са богати на флавоноиди и фенолни киселини. Прясно, кутията с годжи бери съдържат 400 пъти повече от оранжевото и сухото, той съдържа средно 7 пъти повече витамин С от портокаловия.

Годжи е пълен и с други витамини като витамин А, В1, В2, В6, Е, както и протеини (с около 15% повече от тези в пълнозърнеста пшеница).

Този плод съдържа още:

  • 18 различни аминокиселини, включително 8 незаменими като изолевцин и триптофан;
  • Много полизахариди като бета-каротин, ксилоза, рамноза, маноза, арабиноза, ксеаксантин и галактоза;
  • 21 микроелементи и минерали (мед, желязо, цинк, фосфор, калций, селен, германий и др.);
  • Бета-ситостерол.

Годжи плодове в билколечението

Много са добродетелите на плодовете Годжи за здраве.

Отлично средство против умора

Енергизиращите ползи от плодовете годжи са добре установени. Благодарение на минералите, които ги съставят, те помагат за борба с хроничната и временна умора.

Годжи възстановяват енергията, силата и жизнеността на нашето тяло. По този начин, ако чувствате твърде честа липса на енергия, препоръчително е да консумирате този плод.

Признато средство против стареене

Годжи бери са известни със своите свойства против стареене. Освен това е наречен още „Плодове на усмивката“, „Чудотворни плодове“ „плод на вечната младост“, „плод на дълголетието“ или дори „тайната на младостта на Тибет“.

И според даоските лекари, консумирането на този плод осигурява достъп до земното безсмъртие. Ефективно, антиоксидантите, присъстващи в плодовете на годжи, забавят стареенето на кожата, борят се с оксидативния стрес и стимулират производството на колаген.

Противораково растение

Годжи бери се оценяват заради противораковите си свойства. Те могат да се използват за предотвратяване на клетъчна дегенерация, растеж на тумори и рак, особено на тестисите.

Годжи също намалява възпроизводството на раковите клетки. Този плод помага да се спре развитието на рак в организма, като същевременно намалява страничните ефекти от химиотерапията.

Защита на бъбреците и черния дроб

В традиционната китайска медицина плодовете годжи се използват за защита на бъбречната система и черния дроб. И е научно доказано.

Този плод е съставен от ксеаксантин дипалмитат, който може да помогне в борбата с токсичността на въглеродния тетрахлорид в черния дроб.

Според друго проучване, Goji също съдържа цереброзид (глюколипид или комбинация от захар и мазнини), който може предпазват чернодробните клетки от токсични химикали за химическо чистене.

Ревитализация и възстановяване на ДНК клетки

Годжи подобрява възстановяването, възстановяването и почистването на ДНК клетките. Той защитава увреждането на ДНК, като насърчава нормалния растеж на клетките.

В Китай е проведено проучване върху възрастни хора и е отбелязано, че нивото им на хемоглобин се е увеличило с 12%, а супероксиддисмутазата с 48%, докато това на окислените липопротеини е намаляло с 65%.