Всички домакини правят тази грешка! Защо никога не трябва да пържите риба

Изследване, публикувано в списание Blood Circulation: Heart Failure, показва, че хората, които ядат пържена риба поне веднъж седмично, имат 48% по-висок риск от сърдечна недостатъчност.,

тази

Това не е първият алармен сигнал за включването на пържена риба в диетата. Други изследвания през 2005 г. показват, че хората, които го консумират постоянно, са с 44% по-склонни да получат инсулт.

И ако все още не сте убедени, че трябва да готвите риба по-здравословен начин, разберете, че проучване от 2011 г. показа, че една от причините да има повече случаи на инсулт в южната част на САЩ е, че там яде повече пържена риба.

Когато се пържи, но когато се пържи, рибата става изключително опасна за здравето поради високото съдържание на мазнини.

Високите нива на холестерол водят до запушени кръвоносни съдове или сърдечни заболявания. Сьомгата например е изключително здравословна риба, поради високото ниво на омега 3 мастни киселини, но тези свойства се губят, когато я приготвите в масло, пише unica.ro.

Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.