Всекидневната суперхрана на Джейми - Книга на Джейми Оливър

Гответе гениално, наслаждавайте се ЗДРАВО, бъдете ЩАСТЛИВИ

След лично пътуване, в което диетата му беше на преден план, Джейми Оливър представя резултата от това преживяване: готварска книга за здравословно удоволствие с обещанието, „() всяка рецепта в него е добър избор“.
Принципът е просто уравнение: гответе брилянтно + наслаждавайте се на здравословна храна = бъдете щастливи. Джейми е разработил над 90 оригинални рецепти за закуска, обяд и вечеря, които следват добре обоснована хранителна концепция. От протеинова каша с овесени люспи, семена, ядки и киноа до рибни тако с киви-лайм-чили салса и ... още

Принципът е просто уравнение: гответе брилянтно + наслаждавайте се на здравословна храна = бъдете щастливи. Джейми е разработил над 90 оригинални рецепти за закуска, обяд и вечеря, които следват добре обоснована хранителна концепция. От протеинова каша с овесени люспи, семена, ядки и киноа до рибни тако с киви, лайм и люта салса до тиквена лазаня със спанак, извара и семена: Резултатът са ежедневни ястия, които са с ниско съдържание на калории, богати на хранителни вещества и с вкус - Суперхрана, за много удоволствие и малко угризения.

"Тази книга има за цел да отвори вратата към по-съзнателен подход към храната, към ястията, които не само ви зареждат, осигуряват енергия и повдигат настроението ви, но и имат лечебна сила. Искам да ви дам повече знания за здравословното хранене и да ви покажа как как да съставим балансирано хранене ". Джейми Оливър

Информация за продукта
Публикувано от Дорлинг Киндърсли
Брой страници: 312
Дата на издаване: 15 октомври 2015 г.
Немски
Размери: 254mm x 200mm x 30mm
Тегло: 1237г
ISBN-13: 9783831028931
ISBN-10: 3831028931
Артикулен номер: 43014891

Ежедневната суперхрана на Джейми, Джейми Оливър

Новини от знаменития готвач Джейми Оливър: Суперхрана на Джейми за всеки ден

Джейми Оливър се зае да открие най-здравословните места в света и да разкрие техните кулинарни тайни. Независимо дали посещавате жителите на малки планински села или в отдалечени крайбрежни райони: Защо има по света повечето от осемдесетте, деветдесетте или дори столетниците? Джейми Оливър е открил тайните на здравословното хранене за нас и е въвел своите знания Суперхрана на Джейми за всеки ден съставен. В него Джейми Оливър представя селекция от магически прости, вкусни и вълнуващи рецепти, които са богати на хранителни вещества и пълни с вкусове. С Суперхрана на Джейми за всеки ден всеки може да събере и приготви балансирано и здравословно хранене!