Всеки може да отслабне! CSID Какво става, докторе

всеки

Какво ще направи с парите?
Петронела ще използва спечелените 5000 евро за сватбата си, която ще се състои на 4 октомври тази година. Тя ще направи партито в Яш и вече е избрала модела на роклята. „Но все пак искам да отслабна и ще направя тоалета си два месеца преди брака“, казва тя. - Особено сега, когато знам рецептата. И гледайте с увереност в бъдещето. „Когато имам деца, ще знам какво образование мога да им предложа.
Ще им дам спорт като дете. И когато отидем с ролките в парка, не само ще ги разгледам, но и ще се състезавам с най-малките ".

Какво казват специалистите?
През трите месеца на състезанието Петронела получи много полезни съвети от тримата специалисти от журито „Добре дошли да отслабнете!“. Той възнамерява да продължи да ги уважава, за да се наслади на отличен тон.

Правила от Михаела Билич. „В рамките на 12 часа е разрешено всяко количество сурови зеленчуци. Всеки ден се нуждаем от възможно най-много качествени животински протеини. На обяд можем да изберем филийка хляб или две супени лъжици гарнитура: ориз или картофи, но не повече. И туршиите са много полезни ".

Тауфични правила: "Кардио упражненията са добри не само ако искате да отслабнете, но и поради простия факт, че удължават живота ви и никога не трябва да се отказвате от спорта." Taufic препоръчва също да ядем суров ананас всеки ден, ако искаме да поддържаме теглото си.

Правила на психолога Емилия Потентеу: „Всеки ден трябва да шофирате сами, независимо какво искате да правите. Това е една от тайните на успеха. " В началото на състезанието Петронела тежеше 78 килограма. Сега е с 10 килограма по-малко, но иска да се отърве от другите. Пожелаваме му успех!