Всеки ден полезно приложение - Разходките също са спорт не само в Будапеща

Здравейте, това е такава седмица. Седмица на упражненията и здравето. В предишната статия споменах, че мобилността ми беше доста намалена поради здравословното ми състояние. Но независимо от това се опитвам да се движа, доколкото мога. И да, ходенето също е спорт. Може да не е най-ефективният, но е повече от нищо. Това се доказва и от днешното приложение. Това е не друго, а GPS за бягане и ходене на приложения.

полезно
Снимка: Apple AppStore

Вярно е, че сте били запознати с подобно, доста сложно приложение за фитнес в предишна статия, но то се основава специално на бягане и ходене. Говори и унгарски. Във всеки случай мисля, че това е много просто и изчистено приложение, независимо дали искате да го използвате за отслабване или обикновена тренировка.

Можете да използвате приложението безплатно, но разбира се има и премиум версия, за която можете да се абонирате или дори да се отпишете по всяко време. От вас зависи кой ще използвате.

Характеристики и предимства

Приложението записва изминатото разстояние, продължителност, скорост, стъпки, изгорени калории и много други. На унгарски език е толкова просто, колкото дървото.

Снимка: Apple AppStore

Основни характеристики (безплатна версия):

  • Няма досадни реклами и не е нужно да влизате
  • Можете да зададете дневната си цел (разстояние, изгорени калории, продължителност, стъпки и т.н.) и любимото си занимание (джогинг, бягане, ходене, туризъм, северно ходене, колоездене, планинско колоездене) -> напр. 5 км пробягайте или изгорете 100 калории пеша
  • Можете да записвате тренировките си в реално време с помощта на GPS и да подобрите издръжливостта си
  • Можете да проследявате напредъка на вашата тренировка със седмични и месечни обобщения
  • Гласово насочване (също на унгарски): Прекъсващо гласово известяване (напр. След 1 км джогинг)
  • Слушайте любимата си музика по време на тренировка
  • Можете да споделите резултатите си с приятелите си
  • Можете да записвате пулса си по време на тренировка с външни монитори за пулс (напр. Polar, Wahoo и др.)