Все по-стройни въпреки много бавната загуба на тегло

Здравейте мили мои

Днес ми е седми ден на гладуване и съм свалил само 2,4 килограма общо.
Това не ми се струва много и съм отслабвал по-бързо при предишни лечения.
Този път обаче постих по време на работа и имам много физически трудна работа.
Преди това отслабвах за около пет дни (ядях само веднъж на ден) и за това време свалих 2,1 килограма.
Никога не съм се чувствал толкова добре по време на лечение, едва ли имам симптоми на детоксикация, чувствам се в състояние и т.н. Може би понякога оставам без дъх, но иначе се чувствам чудесно.
Пия максимум 300 милилитра зеленчуков сок на ден и две чаши кафе с малко мляко. Иначе само чай и вода. Но в края на краищата тялото ми не може да живее с това, когато става въпрос за напрегната работа!? Или?
Разбира се, водата се е съхранявала за кратко време. Сега моят въпрос:
Възможно ли е да съм отслабнал така или иначе, дори везните да са доста безшумни?
И вие „виждате“ това задържане на вода или те са в тъканта по такъв начин, че все още да сте по-тънки, но по-тежки?
Малко ме е страх, че правя нещо нередно

Поздравления
Спонтанен

--
„Дайте на гладуващия човек риба и той ще се насити веднъж,
научете го да лови и никога повече няма да огладнее. "

[Тази публикация е последно редактирана от rustycornflake на 03/11/2017 в 18:15]

Можете да живеете от зеленчуков сок дълго време. Без страх.

Везната не ви казва колко вода, мазнини и т.н. тежи.

Можете също така да отслабнете и теглото да остане същото, а именно ако губите мазнини, но изграждате мускули.

Мускулите са по-тежки от мазнините.

Двама души могат да тежат едно и също количество килограми и да са с еднакъв размер, но изглеждат напълно различни, защото мазнините са по-леки от мускулната маса.

А 2,4 кг са много. Погледнете в супермаркета колко би било това месо.

--
Вие сте у дома, където се чувствате комфортно.

Свободно адаптиран от Christian Morgenstern

Тогава мога да препоръчам тази бутилка от неръждаема стомана с хубав бамбуков капак на капака.

Мисля, че същността на въпроса е, че сте отслабнали преди това. Обикновено през първите 1-3 дни отслабвате повече, отколкото след: вода, чревно съдържимо. По този начин имате по-висока средна стойност загубени килограми. Това ви се е случвало и преди заради малкото ядене.

И Ръсти е прав: 2,4 кг и без това не е лошо

Благодаря и на двама ви

Да, така е. Може би стомахът и червата ми вече бяха доста „леки“ от яденето само малко преди това. Обикновено, след една седмица, винаги бях с четири килограма. Но по принцип сега излиза по същия начин
Излети отново днес и след това виж утре какво казват везните. Наистина съм развълнуван. Тогава бяха общо осем дни.
Никога не го виждате в огледалото, независимо дали сте по-стройни или не, защото често отслабвате равномерно. Така че цифрата засега остава същата, но като цяло е с по-малък обхват. Единственото, което наистина ме поразява (и всички останали) е в лицето!
И да, може да се окаже, че тялото ми е загубило предимно мазнини и няма мускули, което също е добре! Не правя силови тренировки, но работата ми може да е пощадила мускулите ми.
Между другото месото е добра идея. Когато утре отида в супермаркета, ще натрупам 4,5 килограма пакетирано месо. Бих се интересувал колко всъщност е това

Между другото, ето страница с много интересни снимки. Сравнение на мускулите и мазнините.
Поне това е малка мотивация, дори и да не губите само „мазнини“, разбира се

Здрасти,
Не бих надценил отслабването.
1 килограм мазнини има около 6000 калории. В чисто математически план е реално намаляване на теглото с около 300 грама на ден. Трябва да обърнете внимание на съдържанието на сол в зеленчуковия сок. Солта причинява турбуленция във водния ми баланс.
Наскоро имах почти 5 дни престой.

--
Често се случва една универсална вяра, вяра, от която никой не е бил свободен или от която никой не може да се освободи без необикновено усилие на въображение или смелост, да стане толкова осезаемо абсурдна в по-късна епоха, че единствената трудност е за да разберем как такава идея някога може да изглежда правдоподобна.
Джон Стюарт Мил (1806–1873)

да, вече три дни упорито застоявам.
Моите сокове са без сол, всъщност трудно се разбират. Но утре все пак ще прекъсна гладуването и след това отново през следващите 2 месеца, тъй като ще ми е трудно поради работата ми.
но ще се опита да намали допълнително. Поне последния път се получи чудесно с правилната диета! Първо и най-важното, гладуването ми послужи като помощ за започване с промяна в диетата и разбира се за детоксикация. Но все още е разочароващо да не ядете „нищо“ и да не отслабвате

Човечеството отдавна би измряло, ако искаше да отслабне по начина, по който искаше.

На гладно 40 дни, полумаратонци 10 кг загуба на тегло. Камино де Сантяго е изминал 730 кг за 21 дни, нищо не е премахнато. Други обаче 10 кг. Тялото често се нуждае от своята енергия за нещо друго и тя не намалява. Ние не сме машини