Връзки между храненето и хормоналните нарушения - Съзнателен здравен център Gy Centerr

Връзки между диетата и хормоналните аномалии

• Написано от Иболя Секели
• 27 август 2015 г. - 14:08
• Хранене

Повишеният прием на въглехидрати води до повишаване нивата на кръвната захар, а тялото ни произвежда мазнини от излишната захар, увеличава броя на мастните клетки. Възпалителните вещества, произведени от мастните клетки, атакуват нашите вътрешни органи, произвеждащи хормони и причиняват инсулинова и лептинова резистентност, аномалии на щитовидния хормон, надбъбречна недостатъчност, нарушено съотношение естроген-прогестерон.

И така, колкото повече мастни клетки има някой, толкова по-склонен е към възпаление, т.е. хормонални аномалии.

Причини за заболявания на щитовидната жлеза

Екологични, външни ефекти:

• стресиращ начин на живот
• недостатъчно сън
• Прекомерна консумация на кафе
• енергийни напитки
• йонизиращо лъчение от микровълни
• тежки метали (живак, олово, алуминий)
• флуорид (паста за зъби, питейна вода, лекарства)
• Полиненаситени мазнини
(маргарин, слънчогледово олио, зародишни масла, масла от маслени семена)
• Стероиди, хормони (контрацептиви)
• Соя

Вътрешни фактори на стрес:

• хранителни алергии
• непоносимост към храна
• храни, които причиняват повишено освобождаване на хистамин
• изчерпване на надбъбречната жлеза
• IBS. Язвен колит, болест на Хрон
• естроген с наднормено тегло
• автоимунни заболявания

При корекция на хормоните

Симптоми, предполагащи недостатъчна активност на щитовидната жлеза, както казват пациентите:

• Не мога да отслабна, въпреки че едвам ям нищо
• Винаги съм уморен, сутрин се събуждам уморен

---