Вървете здрави! Не позволявайте на артрозата и болката да поемат контрол; Природа за здраве Вашият източник
Вървете здрави!
Приблизително 22% от населението на Европа страда от ставни заболявания, като най-засегнатите стави са тези на нивото коляно, бедро, ръка или гръбначен стълб.
остеоартрит, понякога се нарича дегенеративно заболяване на ставите или остеоартрит, представляват най-честата форма на артрит и е водещата причина за болка и увреждане сред възрастните възрастни, както е посочено на уебсайта на лекарите.
Остеоартритът има няколко рискови фактора, но тези с по-голямо тегло са представени от възраст и затлъстяване. Други рискови фактори са ревматични, инфекциозни, метаболитни заболявания, лекарства, както и генетично предразположение.
Профилактика и адювантно лечение на остеоартрит
За поддържане на здравето на ставите, мобилността и жизнеността им, не само движение има важна роля, но и изпълнението на определени условия по отношениехранене и малко биоинформация.
1. Ориентационни менюта
Хранителна терапия тя е ориентирана преди всичко към достигане на нормалното телесно тегло, защото наднорменото тегло означава допълнително търсене на ставите, засегнати от болестта.
Препоръчва се здравословно меню, богато на сложни въглехидрати и фибри.
2. Селенарски растения
(растения, които узряват през нощта, под въздействието на лунните лъчи)
Норман Чайлдърс, производител на различни растения, препоръчва диета за артроза, от която той напълно елиминира растения от вида Solanaceae, след като установи благоприятните ефекти на тази диета в случай на собственото му състояние.
Според теорията на Чайлдърс, генетично предразположени хора (напр. някои хора с кръвна група О или В) могат да развият ревматоиден артрит поради продължителна консумация на алкалоиди от домати, картофи, патладжан, черен пипер и тютюн.
Пиперът също попада в тази категория. Смята се, че тези алкалоиди предотвратяват регенерацията на колаген и причиняват възпалителни дегенеративни промени в ставите. Въпреки че ефектът от тази диета все още не е доказан, тя вече е помогнала на много хора и затова си заслужава да се опита. Лично аз съм виждал много пациенти с остеоартрит, които са реагирали добре на това меню.
3. Хранителни вещества с антиоксидантно действие
Според резултатите от обширни изследвания (проект за изследване на остеоартрит на Фрамингъм), консумация на високи дози антиоксиданти, Първо витамин С и полифеноли, както и биофлавоноидите, могат да намалят или премахнат риска от износване на ставите и да забавят влошаването на съществуващото заболяване. Установено е, че рискът от артроза е три пъти по-нисък при хора с прием на витамин С тя е по-голяма от обикновено.
При липса на витамин С. (За съжаление в днешно време препоръчителната дневна доза витамин С, 60 mg, е станала недостатъчна!) намалява синтеза на колаген, тъй като се засяга синтеза на хидроксипролин, което води до образуването на нестабилен колаген.
И лошото меню в аминокиселината лизин има вредно въздействие върху здравето на съединителните тъкани. Резултатите от научните изследвания разкриват и особеното значение на консумацията на хранителни добавки, които осигуряват защита срещу дегенеративни заболявания, включително остеоартрит.
4. Водата ви помага да ходите здравословно. Как така?
Консумацията на достатъчно количество вода е особено важна.
Бъбрекът, заедно с белите дробове, черния дроб и кожата, е един от най-важните органи за детоксикация на тялото. Бъбрекът може да отделя и елиминира ненужните и токсични вещества от тялото, само ако се консумира достатъчно количество течности, в които те могат да бъдат разтворени.
Неотстранени вредни остатъци се отлагат в тялото и по-късно могат да причинят заболявания, акне по кожата, ставни деформации и дори рак.
Медицинската наука нарича тези отлагания камъни в жлъчката, камъни в бъбреците, атеросклероза, калцификации на ставите и др.. Някои казват, че се нуждаем от различни минерали, разтворени във вода. Всъщност ние се нуждаем от тях, само че тези минерали могат да бъдат намерени в растенията под формата на органични връзки, по-лесно усвоявани от човешкото тяло.
Най-добрата вода за детоксикация на нашето тяло е водата, която съдържа малко минерали, въглехидрати, хлориди и т.н., защото тогава тя може да се разтвори и да елиминира повече остатъчни вещества.
Идеалната течност е чиста питейна вода. Колата, така обичаните кисели напитки, цветните безалкохолни напитки и тези в дози или кутии съдържат големи количества ненужни или вредни вещества за бъбреците и тялото, толкова трудни за премахване. Поради дезинфекция водата от чешмата се обработва с хлор, което значително намалява нейното качество.
За тази цел най-добрата вода е алкалната вода (с рН 9,0) или, при нейно отсъствие, дестилирана вода. Ежедневната консумация на вода, в случай на възрастни, трябва да бъде най-малко 2 литра, но това количество зависи и от редица фактори, като: телесно тегло, извършени дейности и усилия, околна температура и т.н.
Хората, които ядат много сурови зеленчуци и плодове, могат да консумират по-малко течности. Най-добрите напитки са натуралните сокове, получени от необработени химически зеленчуци и плодове, чайове, приготвени с дестилирана вода или, при тяхно отсъствие, изворна и минерална вода, а по време на диети алкализирана или дестилирана вода.
5. Бъдете здрави и упражнявайте подходящи за възрастта упражнения
Много от промените в ставите поради стареене са причинени от липса на упражнения. Съвместните движения и усилията, свързани с тези движения, помагат на течността да циркулира постоянно, докато бездействието предотвратява това.
Поради екстремни изисквания, като професионални спортове, продължителна физическа активност, излишно телесно тегло, този процес започва в по-млада възраст. Подходяща форма на упражнения за възрастни хора може да бъде водна гимнастика и/или упражнения за разтягане.
6. Биофизиката предлага своята помощ
Значителна помощ може да се окаже чрез системното използване на устройството BioHarmonex като ежедневно изпълнявате съответните програми.
1. Чрез непрекъснато излагане на мускулите и ставите на резонанс може да избегне онези симптоми, които се дължат на неадекватно хранене и които, в случай на хора, получаващи гериатрична помощ, са най-неприятните.
2. Важна роля в превенцията на болки в ставите и мускулите се играе (в допълнение към правилното хранене) от приложения за биорезонанс, които поддържат функциониране на храносмилателната система и хормоналната система.
3. Постоянни приложения на биорезонанса при спортисти ускорява процесите на регенерация, намесва се в решаването на микро- и макролегиони, както и при повишаване на устойчивостта на организма към интензивен и продължителен физически стрес.
7. Хранителни добавки с доказана терапевтична ефективност
Нашите стави и хрущяли се нуждаят от внимателна грижа, включително с помощта на хранителни добавки. За да се поддържа здравето на ставите и особено на съединителните тъкани, продуктите предлагат ефективна помощ Съединение ProteX и силна ProteX става. Тези два продукта предлагат големи количества глюкозамин и хондроитин, две вещества, които действат синергично и ви помагат да се ходи здраво, без болка.
Биоактивните съставки в Joint ProteX допринасят за развитие и защита на основните структурни елементи на хрущяла и по този начин играе много важна роля в подвижността на ставите, поддържайки тяхната цялост и регенерация. Нека видим по-конкретно как всяка от тези съставки ви помага да ходите здравословно и да се отървете от дискомфорта при остеоартрит и други остеоартритни заболявания.
хондроитин е основно вещество в състава хрущял, абсолютно необходими за поддържане на техните механични и еластични свойства.
Хиалуронова киселина е естествен лубрикант, който гарантира вискозитета на ставните течности и намалява триенето по повърхността на хрущяла.
Метил сулфонил метан известен като МСМ, той помага да се поддържа здрава структура на хрущяла.
В допълнение, двата продукта също съдържат редица растителни екстракти с полезни ефекти цинк и манган. Недостигът на цинк води до отслабване на имунитета на организма, до отслабване на съединителните тъкани, до ревматизъм. Липсата на манган в организма причинява болки в колянната става, крампи, мускулни разтежения, а в юношеството така наречените "болки в растежа".
Разтворете 2-3 ставни таблетки Protex в 20-30 ml лосион за тяло, за предпочитане с естествени съставки, и направете свой собствен крем срещу болки в ставите, причинени от остеоартрит и ревматизъм!
За да поддържат здравето, подвижността и жизнеността на ставите, те се нуждаят от упражнения, адекватно хранене и биоинформация.