Върнете се в реалността - Съвети и новини - Fitalety
Върнете се в реалността
На 17 март 2020 г. в 12 ч. В отговор на пандемията Covid-19 във Франция населението беше ограничено, за да наложи ограничения върху човешкия контакт и движение. Сега трябва да се изправим пред това, което може да бъде нов източник на безпокойство: деконфинирането. Справяне с нови навици, възобновяване на по-активен начин на живот от този от предходните два месеца. Трябва също така да „живеем с вируса, да действаме постепенно и да се адаптираме на местно ниво“. Това са принципите на триседмичния план за деконфиниране - от 11 май до 2 юни - и който се римува с голяма предпазливост в лицето на ситуацията, за да се измъкнем добре от него ...
Как да се върна към ритъма? И преживявайте всеки ден ?
Възобновяване на работата, свързване с ежедневието ... Далеч от облекчение, съобщението за началото на деконфинацията на 11 май носи своя дял от въпроси. Страх от намирането на ежедневие, от което не искахме да се откажем, но което в крайна сметка ни изглежда по-малко привлекателно днес. Стрес от връщането на работа в все още несигурни условия. Измъчван от откриването на свят, който вече не е съвсем същият. Това са някои от източниците на безпокойство.
Не както преди ... 11 май няма да подпише края на пандемията и възниква въпросът за новото ни ежедневие. Ритъм и рутина, които сме загубили. Някои неща трябва да се движат, манталитетът ни трябва да се развива и тази работа ще отнеме повече време от два месеца затвор. .
Отнема време отново да се адаптираме, да намерим ритъм, който вече е зад нас, и да обясним на децата още веднъж промяната, която се случва. Всичко няма да може да започне отначало „както преди“. Нека бъдем внимателни, не бързайте. Сега е моментът да променим навиците си, не за да наберем същото темпо, а да създадем нов.
Повторно укроти ?
След седмици на понякога объркващи сцени, на улици без автомобили, пусти, където срещаме маскиран или маскиран силует, сменящ тротоарите. От няколко седмици целувките и ръкостисканията изчезнаха от ежедневието ни и вероятно за дълго време. Научаваме се да избягваме себе си. За да задържите болестта, трябва да стоите далеч един от друг. Изправени пред този неизвестен и много заразен вирус, обхватът на щитовете е скромен. Тази вълна на несигурност, този лек спад, който ни обхваща сега в присъствието на трета страна, не е на път да изчезне ...