ВРЕМЕННОСТ Диетата на майката по време на бременност също има значение за здравето
Диета, базирана на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и някои видове риби намалява риска от преждевременно раждане с 15%, заключава това проучване от университета в Гьотеборг (Швеция) върху 66 000 бременни жени. Констатациите, представени в British Medical Journal, обучават жените в детеродна възраст на балансирана хранителна диета, но също така и всички перинатални специалисти да насърчават здравословните хранителни навици.
В това голямо проучване участниците попълниха чрез въпросник диетата си по време на бременност, но също и теглото си, други данни за начина на живот (физическа активност, пушене, консумация на алкохол и др.), Ниво на образование, социално-икономически, брой деца и техните медицински и акушерска история. Като цяло участниците „се подчиниха” на една от трите типологии на храните, определени от изследователите според корелацията между групите храни („Внимателен“, „Западен“ и „Традиционен“).
Анализът показва, че жените, които са приели здравословна („разумна“) диета по време на бременност, са с 15% намален риск от преждевременно раждане в сравнение с тези, които са приели най-небалансираната диета. Тази асоциация продължава дори след като се вземат предвид 10 други известни и признати рискови фактора за преждевременно раждане.