Време за измама - ползите от престъпността - диетичен гуру

измама

Да се ​​обзаложим, че и вие сте изневерявали на диета, само за да получите най-накрая любимите си храни и сладкиши! Разбира се, този известен греховен ден винаги завършва с угризения на съвестта, а често дори и с изоставяне, така че мързеливият, хранителен ден се превръща в ленива, хранителна седмица и след това в месец. Е, да забравим това! Какво ще кажете за това:

ТРЯБВА ДА ИЗПРАЩАТЕ ДЕН ВСЕКИ СЕДМИЦА.

Звучи добре, а? Знаете ли, че правите много по-добре за отслабването си, ако понякога сте съблазнени? Е, аз не говоря за това, че всяка неделя поглъщате високо Коледа, а по-скоро за това да имате достатъчно място веднъж седмично, за да се освободите от себе си и напрежението, което ви причинява желанието да отслабнете. Това е много добре, защото не само душата ви ще се възползва от малко престъпление: всъщност има и химичен фон на смелото твърдение, че отслабването ще се ускори, ако изневерите на диетата си.

Оттук започваме да търсим същността на измамата, за да се сприятелим с факта: всички сме зле кодирани.

Добре, не драстично, но телата ни все още не функционират напълно, както би трябвало през 21 век. Защото всъщност не искаме да е така, но за съжаление е факт: отслабването е адски трудно. И причината за това е не друг, а лептинът, който е хормонът, който е най-отговорен за изгарянето на мазнините. И този най-добър фактор за отслабване е ужасно важен за промяна на теглото ви, но и за поддържане на стройност. Сега обаче трябва да ви съобщя някои лоши новини:

АКО ЗАПОЧНЕТЕ ДА ТОВАРЕТЕ, ВАШЕТО НИВО НА ЛЕПТИН ЩЕ СЕ НАМАЛИ.

И така: веднага след като тялото ви забележи, че не получавате достатъчно или толкова енергия, колкото преди, то веднага влиза в режим на съхранение и ви третира с глад денем и нощем (грелин хормон), за да нормализира нивата на лептин, наред с други неща. Всъщност това има смисъл, замислете се: ако бяхме праисторически хора и се провалихме в лов или събиране както трябва, на какво трябваше да реагират телата ни веднага? Е, трябва да забавите изгарянето на мазнините, за да не свършите скоро всичко, което сте съхранили. Перфектна система. Само не тук, в Европа на 21-ви век, където има почти четири бургера на квадратен метър. Тъй като би било трудно да се промени век и цивилизация, трябва да търсим друго решение.