Време за добри резолюции - Впишете се в новата година с фитнес бокс за Switch #advertising #giveaway

Креативен семеен блог

Реклама - Играта „Фитнес бокс“ ни беше предоставена за тази публикация и е разработена в сътрудничество с Nintendo. Някои от изображенията, използвани тук, ни бяха предоставени от Nintendo за тази публикация.

И така, скъпи, сега добрите намерения трябва да се превърнат в нещо, нали? Винаги можете да говорите много, но трябва да приложите нещата, които сте си поставили за цел. Всеки, който ме е следвал дълго време и този блог, трябва да помни, че преди няколко години преживях голяма промяна. Загубих общо около 30 килограма преди и след като бях бременна с мини герой. Беше толкова аха момент в живота ми, че отне тази промяна. Имаше различни начини, които ми помогнаха да стигна до целта си и пътят беше дълъг.

Което не съм опитвал всичко. Различни диетични програми, които работеха добре в началото, но не бяха толкова устойчиви, колкото бих искал. Спорт. Естествено. Но фитнес студиото не ме разбра допълнително емоционално, джогингът не изглежда да е и моят свят и ... о, това, което не съм опитвал. Наистина трябваше да имам драматично преживяване, за да се събудя най-накрая. Както и да е ... различни неща ми се получиха в комбинация.

Всичко е в комбинацията ...

Поне в моя случай. Това беше комбинация от преброяване на калории, промяна на диетата и повече упражнения, което в крайна сметка ми помогна да подобря поведението си в дългосрочен план. Да не се променя напълно (защото все още съм прекалено сладък зъб за това), но поне наистина може да се подобри. Мисленето ми се беше променило и възгледът ми за мен и поведението ми се измести в друга посока. Когато първите килограми паднаха, това беше наистина добро чувство. Когато изведнъж ми се наложи да купя по-малки размери и да подредя стари дрехи. Какво вълнение. Това, което винаги ме дразнеше малко, бяха онези моменти, когато хората ми казваха „Ставаш по-хубава“, сякаш теглото ми беше решаващият фактор за външния ми вид. Не бях ли хубава преди, все се питах. Но всичко е въпрос на отношение и в крайна сметка моята среда просто искаше да ми каже, че те възприемат промяната ми, нали?

Във всеки случай краят на песента е, че оттогава поддържам теглото си доста добре. Върнах се с няколко килограма повече, отколкото в моето „най-тънко“ време, но все още съм далеч под теглото, което имах в най-лошите си времена. Защо така? Е ... все още се опитвам да включа редовните упражнения в ежедневието си. По принцип не е толкова трудно, колкото преди. От треньор - картоф до бегач, така да се каже. Обичам да бягам маршрути и да се наслаждавам на разходки на чист въздух. Самият ужас преди 10 години за мен. Ход? Ъъъ ... И разбира се, оттогава не изпаднах отново в това екстремно хранително поведение. Това, което ми помага понякога е спомнянето. След това вадя албуми със снимки и разглеждам снимки от ваканция в Турция или от парти, където виждам човек, който почти не е като мен. Беше хубаво време, но не искам отново да бъда този човек.

Как да интегрирам повече упражнения в ежедневието си.

Ще ви призная нещо след малко, но моля ви, не ми се смейте. Преди това искам да ви разкажа за ежедневието си (или почти ежедневието). По някое време си купих един от тези крачкомери и бях шокиран колко малко човек всъщност се движи сам през деня. Честно казано: достигането до 10 000 стъпки е по-трудно от очакваното. Въпреки това, подхождането към деня с мотивация може да се нарече. Педометърът трябва да ми помогне да следя да не потъвам напълно в дъното си.

За разлика от миналото, сега се движат много маршрути и вместо ескалатори се поемат нормалните стълби. Преди предпочитах да стоя на студено 10 минути и да чакам следващия автобус, днес предпочитам да ходя 2 автобусни спирки в това време. След хранене в ресторанта можете да се разходите вкъщи, вместо да шофирате, а вместо паста да ядете салата с месо. Такива малки неща могат да доведат до огромна промяна в нас. Например всеки ден се разхождам с децата до и от детската градина. Това означава, че ходя около 30-40 минути средно два пъти на ден и вече съм покрил определено количество движение. Получавате останалата част от нея доста добре и ако не, тогава съм привлечен към степера или пред конзолата.

Ами сега, конзола? Да, спортувам пред телевизията!

Както вече споменах, никога не съм бил човек на фитнес. Дори някои устройства със сигурност да не са лоши за някои мускулни групи, никога не е било съвсем мое да тичам между непознати и да правя упражненията си. Някак си нямам мигачите, необходими за това. Това, което правя много добре обаче, е да спортувам у дома. Дори мога да бъда доста последователен. Мъжът по-скоро принадлежи към категорията за джогинг.

Преди пет години направих това признание пред вас: обожавам кардио бокса. Тогава с игра за по-стара конзола, но (не ми се смейте) наистина помогна. Дори преди мини героят да беше там, след работа често правех 20-30 минути кардио бокс на игровата конзола и всъщност видях промяна. Трябва обаче да се ангажирате изцяло с него и да се уверите, че се опитвате да прилагате упражненията сериозно. В противен случай можете да го оставите веднага.

Чисто ново: Фитнес бокс за превключвателя Nintendo

Когато открих играта „Фитнес бокс“, сърцето ми подскочи от радост. Пристигна малко преди Коледа и аз просто изкрещях „ПЕРФЕКТНО“! Защо? Е, защото трябваше да мисля за всички шоколадови Дядо Коледи, коледни вечери и вечери за раклети, които ни предстояха. Заедно със събития, при които едва ли е възможно някакво движение, аз наистина се страхувах да не се кача на кантара след всички празници. Ако идеалната мотивация влезе в къщата точно в точното време, тогава сърцето може да скочи от радост, нали?

„Ще се кача на кантара чак в началото на февруари - обявих на всички, - защото тогава ще имам достатъчно време да тренирам малко и да минимизирам ужаса през Новата година“. Това е планът. Когато държах „Фитнес бокс“ в ръцете си, веднага ми се напомни за времето, за което ви разказвах подробно и ... за любимия ми кардио бокс, който ми достави толкова удоволствие и ми помогна неочаквано добре . Да, може да дойде новата година.

Какво можете да направите с фитнес бокса за Switch?

За да можете да добиете представа какво е възможно с тази игра за Nintendo Switch, бих искал да ви обясня малко.

Играта се занимава предимно с фитнес бокса, както подсказва името. Това означава, че ще се запознаете с различни боксови упражнения или удари и комбинации, които трябва да се изпълняват. Те ви се демонстрират от "треньор" на екрана и след това трябва да имитирате или да участвате. За да направите това, държите контролера в двете си ръце, които от своя страна регистрират или се движат.

Ако сте създали свой собствен профил в играта, можете лесно да следите напредъка си, т.е. тегло, възраст във фитнеса, консумация на калории, брой удари и т.н. и ще бъде съставена ежедневна тренировка, която се базира на вашата Целите се коригират. Например, моята цел в момента е, че искам да тренирам сърцевината си (т.е. талия, стомах и т.н.). Сега играта има тренировка за мен всеки ден, която е насочена конкретно към тази област. Разбира се, можете също да изберете упражнения сами и - което лично аз намирам за особено готино - също да тренирате с партньор.

Подгответе се заедно със забавление!

Страхотна характеристика, която моят стар кардио бокс нямаше. Има два различни метода, за да тренирате заедно с друг играч: 01. Боксирате един срещу друг (трябва последователно да удряте и да се навеждате или да избягвате) или се боксирате заедно и накрая можете да видите кой е по-добре на базата на резултата Има.

Така че единият не трябва да чака, докато другият свърши, което често се случваше с героя и мен в миналото. Да, дори заразих човека със страстта си към тази игра.

Виждате го, отново съм доста развълнуван!

И тъй като това е така, днес съм особено щастлив, че отново мога да разигравам две игри „Фитнес бокс“ за Nintendo Switch заедно с Nintendo. Coolio, нали? Мога само да подчертавам отново и отново колко се радвам в кой момент от времето тази игра стигна до мен, защото се вписва толкова идеално в моите резолюции за 2019 г. и разнообразието, към което се стремях в спортните си дейности, че почти се вписва е страховито.

Ето какво трябва да направите, за да спечелите която и да е игра:

Оставете коментар под тази публикация. Разказва ли ни за вашите резолюции за новата година? Какво сте планирали за 2019 г. и спортът и фитнесът също са част от него за вас?
Моля, посочете валиден имейл адрес, за да мога да се свържа с вас, ако спечелите
Разбира се, бих се радвал много на LIKE във FB
Вие сте на 18 години и идвате от Германия
Крайната дата за участие е 16 януари 2019 г. от 22:00.. Всичко, което получавам след това, не може да бъде взето под внимание.
Random.org и победител след това ще бъде уведомен по имейл
След като получат моя имейл, победителите имат 2 дни, за да отговорят на тях, в противен случай томболата ще бъде изтеглена.
Тъй като наградата ще бъде изпратена от Nintendo, ако участвате, вие се съгласявате, че мога да предам вашите данни на Nintendo. Вашите данни ще се използват само за изпращане на наградите и след това ще бъдат изтрити.
Правната защита е изключена.

Наистина се радвам на вашите коментари. Вече знаете моите добри намерения. Кои са вашите Желая ви прекрасна събота и стискам палци за всички, които искат да вземат участие.