Вредно или здравословно Вилнеене на солена лудост
И така, трябва ли да се пазим от солта сега или не? Вреден или незаменим? Каква е истината? Как да разберем колко сол ни е необходима? Колко е това?
Вашият е прав
Намаляването на консумацията на сол се превърна в много модерна тема през последните години, тъй като е нездравословно. Медиите и различните им повърхности са препълнени от „експерти“, които могат да бъдат много убедителни, когато става въпрос за връзката между високо кръвно налягане, съдови проблеми и „прекомерен“ прием на сол.
Знаете ли, най-добрият начин да определите истинността или неверността на твърденията е да опитате да ги тествате.
Просто не се колебайте да се грижите внимателно в продължение на 1-2 седмици, за да не консумирате случайно сол! Наблюдавайте как се чувствате! След това започнете да осолявате храната, яжте много супа, вземете капсула сол и вижте какво ще стане! Това ще бъде вашата лична истина.
Сол на практика
Знаете ли, че:
- Някога наемникът (заплатата) на римските легионери е бил сол. То беше толкова ценно, че беше прието като платежно средство.
- Имаше войни за сол. Особено за райони, където солта може да се добива или извлича от морето.
- И до днес животните получават сол. Солените блокове се поставят на дивия покрив, тъй като според литературата животните, размножаването ще бъде много по-здравословно и по-устойчиво, ако могат да консумират достатъчно.
- Когато някой е хоспитализиран със сериозно заболяване, той получава инфузия. Запарката не е нищо друго освен солена вода.
- Един от най-добрите антидоти за състоянието на рамати, свързано с махмурлук, е консумацията на солена вода. Също толкова ефективен, ако не пиете:)
- 70% от човешкото тяло не е вода, а солена вода. Потта, урината, кръвта и др. Са солени.
- Симптомите на загуба на сол включват умора, главоболие, мускулни крампи.
Не знам как си с него, но въз основа на тях мисля, че СОЛТА Е НУЖНА за енергичното и оптимално функциониране на живота. !
Как да загубим сол
Някои ситуации, когато тялото губи сол: