Върджил Рус Затлъстяването или тъпият плаче
”Идвам от B.R. и наистина имам нужда от теб. Чувал съм какво правиш, чувал съм какви резултати имаш при хора, които имат проблеми (...). Синът ми е болен, болезнено затлъстял и се страхувам, че ще умре по този начин. Той тежи над 170 кг и мисля, че ако не направи нещо сега, по-късно, ще е късно. Той е добро момче, но не знам какво се е случило с него. Той намира утеха в храната си и не знам как да го накарам отново да бъде това, което беше „моля, помогнете ми много“, казваше майка, чийто мълчалив плач не се чуваше от мен със сълзи на очи нейния син. Да, болестното затлъстяване е болест.
„Беше толкова добре, преди да напълнея, не знам какво се случи, но от няколко години става все по-лошо. Той дебелее, задъхва се на всяка крачка, нервен е, депресиран е, има високо кръвно и чувствам, че се влошава. Когато чух за теб, му казах да дойде във фитнеса да го види. Чувствам се като закъснял и не знам защо. Казва, че идва, оставям го сам. Какво трябва да направя? Искам да му помогна, той е моят син и заедно с баща си се опитваме да го накараме да разбере, че живеем за него, ние, родителите, живеем за децата си, независимо на колко години са. Страхува се, че е на 30 години и се нуждае от помощ (...). Той ще умре и животът ми ще бъде безполезен. ” Да, така звучи майчината любов или отчаянието й сред страданието.
На тази възраст момчето трябва да реши за себе си. Но има хора, които вече не искат, които вече не могат. Всъщност те искат промяна в душата си, но вече не им вярват, на собствения си човек. Същата майка ми казваше, че при нейните молби да започне рехабилитационна програма, нейният отговор е: „А какво ще стане, ако умра? Погребвате ме и сте готови! ”, Или мисля, че това е отговорът на хора, чието самочувствие е силно засегнато, хора, които са обзети от ситуацията и които в крайна сметка се отказват от битката, ако лично не вземат решението да живеят. При тези условия близките, дори и да се опитват по най-добрия начин, не успяват да им помогнат твърде много, понякога изобщо.
Подобно на пристрастените потребители (пушачи, алкохолици и т.н.), на които не може да се каже да се откажат от тютюнопушенето или алкохола, това също няма ефект, както и хората, които намират бягство и милване в храната, без значение колко много им казвате да не го правят. добре е, че няма да работи, няма да се откажат. Напротив, някои ще направят още повече ексцесии. Всеки човек трябва да реши сам. В противен случай това е ... лов на вятър и през повечето време тези хора искат помощ, когато е твърде късно, когато в крайна сметка излязат извън контрол. Ролята на специалистите (лекар, треньор, диетолог, психолог) е абсолютно необходима не само в кризисни ситуации, но преди да се проявят в противен случай страдащите хора в крайна сметка не се интересуват от никого, срещал съм случаи, те вече не се контролират, те са мислете само за тях (форма на егоизъм) се чувстват добре в състоянието на благосъстояние, фалшиво, създадено от порок. Те вече не мислят нито за миг за страданията, които създават в семействата си в случай на инсулт, например със сериозни последици (парализа и др.). Те не мислят нито за миг за болката, която причиняват чрез преждевременното си изчезване, чрез смъртта, за пустотата, останала сред техните близки, родители, деца или партньори в живота.
Попитах тази майка защо не дойде (със) сина си и тя ми каза, че той има какво да прави и не може да дойде. (!) "Какво мога да направя?" Попитах я, „защото не работя по пощата“, а тя ме помоли да отида да говоря със сина й. Хората с проблеми обикновено идват при мен, аз не ходя при тях, но страданието на тази майка ме накара да я изслушам. Разбирам съобщението. Отидох при нейното момче и неговият невербален език ми разказа всичко или почти всичко. Нежно лице се скри зад тяло, измъчено от собствената си структура, задушено от собствената си мазнина. Представих се и му казах колко красиви неща трябва да направи в този живот, ако вземе решение сега, той и никой друг. Представих и рисковете. Сълза в ъгъла на окото разкрива добрата му душа, желанието му да живее, но и факта, че сега е във водовъртеж, който го дърпа в измерение, от което той сам не може да излезе. Накарах го да ме посети на фитнес. Открихме ... 180 кг и ИТМ> 53, който го поставя в зоната с максимален риск. Сега решението е негово. Иска ли да напусне тази област или не? Иска ли да живее или не? Решението е негово.
Всички специалисти говорят за вредните храни на хранителния пазар, но никой упълномощен не прави нищо, за да ги премахне. В или в допълнение към училищата можем да се убедим, че има павилиони, в които се добавят пълни закуски, сокове, пълни със захар, хляб или кроасани и т.н. Затлъстяването е една от водещите причини за смърт в световен мащаб и може да бъде предотвратено чрез подходящо образование. Затлъстяването се счита за един от най-тежките проблеми на общественото здраве на 21 век. Здравето е най-ценният подарък. За да се радваме възможно най-дълго на живота на нашите близки (деца, родители, партньори, приятели) или да можем да ги подкрепим, ако някога се нуждаят, е необходимо да се погрижим преди всичко за себе си. грижете се за нашето здраве, бъдете по-малко егоистични, изобщо не, пазете се да не попаднете в капана на стреса, в зоната на комфорт на седантизма и пристрастяванията. Този вихър убива, бавно, но сигурно. А за тези, които не се интересуват от тях, помислете, че те, близките, искат да прекарат колкото се може повече време с вас. Отказването от пороци не е лесно, но е възможно. Консултирайте се със специалисти с увереност.
Спорт за развлечение, медитация, хобита в природата, всичко това може да замени всяка зависимост и дори да направи чудеса в живота ни, ако имаме достъп до тях, а не само за да знаем, че те съществуват. Балансирана диета, сурови зеленчуци и пресни сезонни плодове, диверсифицирана храна, без диети, освен храни, свързани със сезона и количествено приспособени към ежедневната активност на всеки, всичко това може да ни отдалечи от неудобствата на този бич, наречен затлъстяване, който в този момент се е разпространил значително. най-много всички възрастови групи и което намалява продължителността на живота на много от нас.
Лятото чука на вратата ни. Също така трябва да се радваме, че този сезон предлага множество възможности за физически дейности в проветривите стаи, разходки на открито през озеленените паркове или през горите в района, отделен като от приказка. Участието уверено в спортни събития, грижата за здравето ни не трябва да бъде цел, а начин на живот. Физическото и/или психическото здраве могат да бъдат подобрени. С малко грижи и самоанализ можем да оптимизираме и екзистенциалното здраве.
Проф. Вирджил Р. Рус, доктор по физическо възпитание и спортни науки