Въпросник за сърдечно-съдови рискове
Веднъж американският физиолог Е. Хауърд предложи въпросник, който ще ви помогне да определите собствения си риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Така че, трябва да отговорите на въпроси, които оценяват 13 основни рискови фактора за развитието на сърдечно-съдовата система. За това освен обща информация са необходими данни за телесното тегло, кръвното налягане (АН) и нивата на холестерола в кръвта, които ще бъдат показани чрез амбулаторен кръвен тест.
Рисков фактор # 1
Вашият пол и възраст:
- жена под 55 години - 0;
- мъж под 55 години - 1;
- жена на 55 години и повече - 2;
- мъже 55–65 години - 3;
- мъже на 65 години и повече - 4.
Рисков фактор # 2
Нека вашите близки (баща, майка, леля и чичо, дядо и баба) са прекарали миокарден инфаркт?
- не е бил на възраст до 60 години - 0;
- са били с един или повече от най-близките роднини след 60 години - 1;
- един роднина под 60 години - 2;
- за двама роднини под 60 - 3;
- повече от двама роднини на възраст под 60 години - 4.
Рисков фактор # 3
Независимо дали близкото ви семейство някога е страдало от хипертония, диабет или високи нива на холестерол в кръвта?
- не - 0;
- да, един роднина имаше тези симптоми - 1;
- да, двама имат 2;
- да, повече от двама имат 3.
Рисков фактор # 4
Какво е нивото на холестерола в кръвта (mmol/L)?
- 191-230 - 2;
- 231-289 - 6;
- 290-319 - 12;
- 320 и повече - 16.
Рисков фактор # 5
Независимо дали пушите или сте пушили в миналото?
- не са пушили или отказали преди повече от 5 години - 0;
- напусна преди 2-4 години - 1;
- хвърлен преди година - 3;
- откажете преди няколко месеца или продължете да пушите и до днес - 6.