Въпросната диета на Аткинс - dh спорт

Публикувано на 21.08.03 г. в 6:00 ч. Сутринта

тази диета

БРЮКСЕЛ През 21 век не липсват диетични методи и всички имат своите предимства и недостатъци. Хората, фокусирани върху спешността на отслабването с 5, 10 или дори 20 килограма, не винаги отделят време, за да анализират подробно страничните ефекти на определени диети.

Наскоро няколко души, практикували диетата на Аткинс, бяха хоспитализирани. Тази диета би била най-бързият начин за отслабване.

На практика диетата се състои от премахване на всички източници на въглехидрати: хляб, тестени изделия, ориз, картофи, бобови растения, плодове и плодови сокове, сладкиши. Източници на животински протеини (меса, студени меса, риба, яйца, сирена) и липиди (масло, сметана, олио, меса, студени меса) могат да се консумират по желание.

Лесно ще се разбере, че наводнението от наситени мастни киселини и холестерол при такава диета не поддържа здравето на сърцето и артериите. В допълнение, високото съдържание на протеини може, както е показано в няколко проучвания, да ускори спада на бъбречната функция при хора в риск.