Въпросите на Анди относно консумацията на протеини и L-карнитин
Бих искал да попитам. В публикация преди няколко месеца споменахте, че можете да закупите спортни часовници на добра цена с ваша помощ. Можете ли да ми помогнете с това? Отивам да тае бо 3 пъти седмично от януари и би било хубаво да имам час, който измерва калориите в допълнение към сърдечната честота! Можех да похарча до 20 000. Мислите ли, че има такова нещо? И бих поискал още sg. Купих си протеин PEAK на прах, но винаги е под въпрос кога да пия. Преди или след тренировка и ако приемам L-карнитин, струва ли си само преди тренировки или в дните, когато няма тренировка? Има ли смисъл тогава? Не се ядосвайте на многото въпроси, но чувствам, че мога да се обърна към вас. Благодаря! Здравей: Анди
Скъпи Анди!