Въпроси Power Protein 4 kg PowerTrack
Моля, бъдете търпеливи, можете да зададете нов въпрос за този продукт само след като отговорите на въпроса си.
100% суроватъчен протеин Professional също би бил идеален по това време. Ако зад това има финансови ограничения, тогава този протеин може да бъде алтернатива на вечерта като необходимост.
Разбира се, по-качествените протеини са по-добри, но смесеният протеин е подходящ и за протеинови бисквитки и други храни. Така че не основавайте диетата си на това.
Между другото, но да. 1-3 смутита на ден могат да се поберат без проблем, дори като заместител на храненето.
Дори 100% Whey Protein Professional е победител. Или проста суроватка. Въпросът е да има суроватъчен протеин. Най-важното е винаги смути след тренировка, не забравяйте това!
Така че какаото има по-малко съдържание на протеин за дадено количество прах, докато други аромати изискват само аромати и оцветители. Това важи за всички шоколадови протеини, които съдържат какао на прах. Продуктът вероятно ще съдържа източници на протеини, които производителят посочва на етикета, не поставяме под въпрос това.
Статия: Мисля, че е глупост. ТЯЛОТО не може да бъде подкиселено с храна. Киселите или алкални храни влияят на рН на храносмилателната система, а не на рН на кръвта (би било смешно), но това не е еквивалент на цялото ни тяло да „подкислява“ или алкализира. Тялото ни се стреми към този баланс, ако можем да манипулираме, разстроим се, да умрем гладко с храната. За да се изостри вредността на един вид протеин е, че точно поради своята чистота той не съдържа определени хранителни вещества (минерали, мазнини), повече от глупост. Не е нужно да живеете изолирано вместо нормална храна и няма да има нищо лошо.
Винаги е добре в друг момент, а не след тренировка. Изберете поне двойна доза Mass Pro, ако рамката е плътна.
Няма да напълнеете от него. Технически шансовете са много малки, но ако вашата диета е наред, позицията на детето е различна. За фибризация не приемайте протеини, диета и вашата диета може да бъде добре допълнена с протеинов препарат.:) Щракнете: Основите на фиброзната диета
Няма съществена разлика между двете; Мисля, че избирате въз основа на съчувствие.
Здравейте!
Сега започвам упражнения за движение (1-2 месеца) и след това искам да накарам малко мускули върху себе си след това. 185 см височина и 62 кг. По същество ми е трудно да наддавам на тегло.
(Изчислих диетата си с 2g протеин и 6g въглехидрати)
След тренировка се погрижих за Jumbo и Mega Daily One Plus за ежедневна употреба, но все още търся някои добавки, които биха могли да ми спестят едно или две хранения на ден. Основно закуската върви трудно, но по финансови причини суроватката не отива, така че аз сам се погрижих за ПП. Съставих тази компилация за себе си, бих искал да коментирам.
Или другият ми въпрос е как да се храня по време на тренировки за упражнения? Останете с тези 2g протеин и 6g въглехидрати, или го върнете малко и когато стигна до разделянето, го вдигнете?
Благодаря предварително за отговора.
да, точно така, но аз го използвах в горчиви времена и определено е полезно, ако не попаднете на чиста суроватка.
Аз съм диабет тип 2. Въпросът ми би бил, има ли протеин, който може да е подходящ за мен, или мислите ли, че изобщо бих могъл да използвам този протеин? Може би този енергиен протеин би бил подходящ за това?
Да, абсолютно! Или този, или по-качествен, чист суроватъчен протеин, напр. Power Whey.
Очевидно горски плодове.:)
Да, без никакви проблеми.
Здравейте!
На 22 години съм, 165 см и 54 кг, момиче и току-що започнах да тренирам с тежести. Все още не съм приемал никакви хранителни добавки, но искам такава, която енергизира и прави тренировката ми по-ефективна. Един от проблемите е, че коляното ме боли няколко пъти, което вероятно е от ставен произход, въпреки че все още не е определено. Или другият проблем е, че тялото ми е чувствително към животински протеини (особено мляко и яйца). Затова бих помолил за вашата помощ, какво/какво ми предлагате?
При проблеми със ставите, лекото натоварване винаги е най-доброто решение, разбира се по-силен продукт като Heavy Duty може да помогне много в този случай. Можете да спечелите малко повече енергия от използването на Mental Focus, а от протеините препоръчвам SoyPro, ако не понасяте мляко и яйца. Възможно е телешки протеин, напр. Carnivor все още може да се разглежда (всъщност, предимно това).
Няма да имате проблеми. Яжте толкова, колкото ви е необходимо според вашата диета.
Може би, но Carb-F би бил необходим във вашето смути само след тренировка, в този случай ще ви трябва бързо усвояващ се протеин, напр. Power Whey.
За съжаление, те заедно не съдържат толкова витамини, колкото са ви необходими. Да не говорим за минералите. Определено се препоръчва да включите поне един Mega Daily One Plus, Daily Vita-Min калибър мултивитамини във вашата диета, независимо от тренировките.
Бих искал да знам дали избрах добър протеин!? (Power Protein) на 21 години, 172 см, 83 килограма! Ходя да тренирам редовно, 3-4 пъти седмично, правя интензивни тренировки с тежести! не искам да отслабвам . макс от корема, но го лекувам с храна и кардио тренировки!
Може да е подходящо за закуска с овесени ядки, преди лягане и през деня, но след тренировка ще ви е необходим по-бързо усвояващ се, по-качествен, за предпочитане протеин на млечна основа, напр. Power Whey. След тренировка трябва да осигурите на уморените си мускули ключови аминокиселини възможно най-бързо и за тази цел суроватъчният протеин и различните му видове са най-подходящи.
С кардиото няма да губите мазнини, вместо това аеробните упражнения са по-добра форма за движение за целта.
Вкусът е едно. Има такива, които наемате, а такива, които не използвате. Разбира се, качеството и ефектът са от първостепенно значение и в това отношение суроватката е непобедима и очевидно има предимство пред други източници. Мога да основавам мнението си не само на собствения си, но и на опита на другите: суроватъчният протеин е много по-ефективен. По-точно, когато го впишете в правилната диета, усещате много повече полза, просто се регенерирате по-добре, развивате се по-добре. Винаги казвам, че двойна порция смесен протеин се равнява на една порция суроватка, много скосена. Протеин под формата на добавка трябва да се консумира предимно след тренировка и тогава е важно не само качеството, но и скоростта на усвояване, с други думи, колко бързо дадения протеин снабдява уморените ви силно катаболни мускули с необходимите аминокиселини . Различните видове суроватка (концентрат, изолат, хидролизат) също имат най-добрите абсорбционни свойства, така че и тук тя е победител срещу смесени протеини, които също съдържат растителни източници. Качеството и количеството хранителни вещества, погълнати в рамките на 2 часа след тренировка (тук можем дори да говорим за степента на използване), са решаващи за регенерацията и анаболните процеси, които започват по това време.