Въпроси относно синдрома на раздразнените черва и диетата FODMAP
ИНТЕРВЮ С ПРОФ. Д-Р МАРТИН СТОР, ЦЕНТЪР ЗА ЕНДОСКОПИЯ, СТАРНБЕРГ
Какво точно представлява диетата FODMAP?
Шестте букви означават английските термини „ферментируеми олиго-, ди- и монозахариди и полиоли”. Те включват различни въглехидрати (фруктоза, лактоза, галактани, фруктани) и така наречените захарни алкохоли (като подсладителите манитол, сорбитол или ксилитол). Всички тези хранителни компоненти не се абсорбират или само недостатъчно в тънките черва. В резултат на това тези хранителни компоненти достигат до дебелото черво, където се разграждат от бактерии. Тъй като по време на това разграждане се образуват обилни чревни газове, FODMAP могат да причинят коремна болка и газове. FODMAP също свързват много вода в червата, което може да доведе до разхлабване на изпражненията и диария. FODMAP се намират в сладкиши, млечни продукти, костилкови плодове и различни видове хляб. Намалената с FODMAP диета може да помогне за значително облекчаване на симптоми като газове, подуване на корема, спазми и диария.
Кои пациенти ще се възползват от диетата FODMAP?
Диетата може да помогне при редица храносмилателни разстройства. Различни проучвания са доказали ефективността му при пациенти със симптоми на раздразнените черва или с хронично възпалително заболяване на червата. Научна оценка на съществуващи проучвания с FODMAP през 2016 г. стигна до резултата, че намалената с FODMAP диета успешно намалява симптомите на това заболяване и че до 80% от пациентите се възползват. За да се изследват дългосрочните ефекти и възможните влияния върху здравето на червата, са необходими допълнителни проучвания за по-дълги периоди. Диетата може също така успешно да облекчи симптомите в случай на непоносимост към пшеница, лактоза и фруктоза, цьолиакия и неправилно запушване в тънките черва с функционални чревни проблеми.
Какво мислите за комбинираната терапия FODMAP диета и билкови лекарства?
Комбинацията от различни терапевтични подходи има смисъл при много чревни заболявания. По-специално в случай на синдром на раздразненото черво и хронично възпалително чревно заболяване, има добри данни, че по-добри терапевтични резултати могат да бъдат постигнати чрез комбиниране на няколко метода. Тъй като всеки пациент се фокусира върху различни симптоми и тези симптоми могат да се променят в хода на заболяването, тук няма стандартизирани инструкции, но лечението е индивидуално пригодено за пациента. За да се постигнат възможно най-добри резултати, диети като FODMAP диета, мерки за управление на стреса като чревна хипноза и лекарства се използват в комбинация. Билковите лекарствени продукти играят важна роля тук, защото, за разлика от много други мерки, те са показали ефективност и механизми на действие, доказани в научни изследвания, се понасят много добре и не влияят отрицателно на чревната флора.
Лекувайте колит с диета (кликнете тук)
Отнасяйте се към IBS цялостно (кликнете тук)
Лечение на синдром на раздразнените черва с хранене (кликнете тук)
Лекувайте дивертикулоза с диета (кликнете тук)
Йога за раздразнените черва помага без лекарства (кликнете тук)
Яжте чревна флора внимателно (кликнете тук)
Стандартна работа с упражнения и потоци за йога на раздразнените черва